أضرار الشيشة

نقدم لكم في هذه الفقرة بعض المعلومات عن أضرار الشيشة والأمراض التي قد تنجم عنها ونحن سنحاول مساعدكم في معرفت بعض من تلك الأضرار لتجنبها :

• أمراض القلب مثل انسداد الشرايين والجلطات والسكتات القلبية.
• أمراض اللّثة كالالتهابات والاسوداد وأمراض الفم ورائحة النّفس الكريه المنفّر
• والأسنان التّالفة والصفراء غير الجميلة خاصةً عند الابتسام.
• إن تناوب الشيشة من فمٍ لآخر يزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المعدية سواءَ بكتيريةً أو فطريّة.
• تشوهات الأجنّة إذا كانت المدخنة للشيشة حاملاً.
• التدخين السلبي الّذي يتعرّض له الشّخص الّذي يكون مقابل الشخص المدخّن لها، فيتعرّض لنفس الأضرار حتى بدون أن يكون هو نفسه مدخّناً.
• ظهور التجاعيد على البشرة.
• إدمان النيكوتين وصعوبة تركه بسهولة.
• زيادة احتمالات الإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي كسرطان الشفة واللّثة والرئتين والبلعوم وغيرها بشكلٍ أكبر من الشخص العادي.
• مشاكل التنفّس خاصةً للأشخاص الّذين يمارسون رياضة السباحة على سبيل المثال.

اضرار الشيشة عديدة وهي ليست وسيلة ترفيه

أثبتت دراسة سويدية جديدة والتي نشرت في صحيفة طب الفم (Journal of Periodontology) ، وفحصت العلاقة بين أمراض اللثة وعادات تدخين الشيشة “الأرجيلة” والسجائر، أن أضرار الشيشة تنسحب على صحة الفم والأسنان أيضا . هذه الدراسة فحصت 262 شخصا تم تقسيمهم الى عدة مجموعات من مدخني الشيشة ومدخني السجائر.حيث تم فحص أمراض اللثة، صحة الفم والتسوس .

وأظهرت النتائج أن خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى مدخني الشيشة أعلى بخمس مرات بالمقارنة مع غير المدخنين، في حين انه لدى مدخني السجائر كان الخطر أعلى بأربع مرات بالمقارنة مع غير المدخنين. وقد أجريت الدراسة من قبل فريق من الباحثين من معهد كارولينسكا في ستوكهولم، السويد.

تؤكد جمعية مكافحة السرطان أن ” نتائج هذه الدراسة، التي فحصت أضرار الشيشة على المدى القصير، تعزز المعلومات السابقة التي جمعت في السنوات الأخيرة، والتي تثبت أن لعادة تدخين الشيشة يوجد عواقب وخيمة على الصحة. وعلى الرغم من أن الأبحاث في العالم عن الأضرار الناجمة عن تدخين الشيشة لا تزال في بدايتها نسبيا، فمن الواضح اليوم ان الشيشة تضر بالصحة مثل تدخين السجائر وبعض الدراسات مثل هذه، تثبت أنها تضر حتى أكثر . تذكر جهات مكافحة السرطان أن تبغ الشيشة لا يخضع لإشراف وزارة الصحة، وبالتالي أيا من المستخدمين لا يعرف أي مواد يدخل الى جسمه، ولكن هذا التبغ يحتوي على النيكوتين وعشرات المواد المسرطنة والضارة بالإضافة إلى الرائحة وطعم الفاكهة الذي يعطي انطباعا “طبيعيا”. وللأسف تدخين الشيشة هي عادة شائعة خاصة بين الشباب والمراهقين.

المزيد عن أضرار الشيشة

(المعسل) أو التبغ الذي يدخن في الشيشة يخلط مع مستخلص الفاكهة ((fruit molasse)) والعسل (حوالي 70 في المئة ). التبغ هو مسحوق خليط من لب الفواكه المجففة ((fruit pulp )) وأوراق التبغ الطازجة. خليط التبغ متوفر بمجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك الفخفخينا ، التفاحتين، المشمش، الكابتشينو، الليمون والنعنع، الكرز، العنب، العسل، الشمام، النعناع، البرتقال، الخوخ، التوت، الفراولة والبطيخ. المجموعة المتنوعة من نكهات الفواكه تجذب الشباب وتعطي الشيشة صورة “بريئة”.

تبغ الشيشة لا يخضع عادة للإشراف الصحي. ترسم على علب التبغ الفواكة، والرائحة الحلوة التي تنتشر في الهواء مع تدخين التبغ، تكون مضللة وتعطي انطباعا بأن ذلك الخليط ليس سوى خليط طبيعي مكون من الفاكهة، وغير ضار.

يذكر على بعض العلب أنها تحتوي على دبس السكر (مادة حلوة مشتقة من السكر)، مواد للطعم ومواد حافظة، والقطران ( TAR ) والمعروف أنه يسبب السرطان. في بعض الأحيان يكتب على العلبة بان الخليط يحتوي على 0.0 في المئة TAR، الأمر الذي يمكن أن يكون مضللا ويعطي انطباع بأن هذه المادة غير موجودة في دخان التبغ، ولكن هذا ليس صحيح – في دراسة سابقة أجريت في الجامعة الأمريكية في بيروت وجدت كميات كبيرة من القطران، النيكوتين والمعادن الثقيلة في دخان التبغ المنبعث من الشيشة .

بعض الأمراض الناجمة عن اضرار الشيشة

دراسات جديدة فحصت محتويات دخان الشيشة، وجدت فيه كميات كبيرة من المواد السامة والمسببة للسرطان، والتي تسبب اضرارا خطيرة لصحة المدخن بما في ذلك: الأضرار بأجهزة حيوية في الجسم: فلدى مدخني الشيشة تم العثور على مستويات عالية من أول أكسيد الكربون (CO) في الدم. النتيجة تعني: أن أول أكسيد الكربون هو غاز يضر بإمدادات الأوكسجين إلى أنسجة الجسم وبذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى انه يضر باللياقة البدنية.

تدخين الشيشة مرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالسرطان، أمراض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض خطيرة أخرى. القطران، البنزوبيرين، الزرنيخ، الكروم والرصاص – يمكن أن تسبب أمراض السرطان المختلفة مثل سرطان الرئة، اللثة، الشفاه، المثانة؛ مدخنو الشيشة عادة ما يتناقلون الشيشة من فم إلى اخر، فهم معرضون لخطر الإصابة بالأمراض المعدية، مثل هربس الشفاه، السل، كثرة الوحيدات العدوائية، وغيرها.
مدخنو الشيشة معرضون لخطر الاصابة بالأكزيما، أمراض الجلد، التي تظهر على أصابع اليد التي تمسك الشيشة .

كما وجدت علاقة بين تدخين الشيشة لدى النساء الحوامل وبين انخفاض وزن المولود، وانخفاض الوزن عند الولادة يمكن أن يؤثر سلبا على تطور الطفل وعلى حالته الصحية. كما ووجد أن النساء الحوامل اللاتي كن يدخن الشيشة يحدث ضيق بالتنفس لدى أغلب مواليدهن . كما ومن المعروف أن النيكوتين الذي يتم امتصاصه في الدم بعد تدخين تبغ الشيشة، يمكن أن يسبب الإدمان. كما أن تدخين الشيشة قد يضر بنظام تخثر الدم في جسم الإنسان .

نقدم لكم في هذه الفقرة بعض المعلومات التي يمكن أن تحتاجون معرفتها عن الخرافات المنتشرة حول تدخين الشيشة والذي يدعي البعض أنها من التريفهات :

• اضافة مواد الطعم لتبغ الشيشة يؤدي لأن يعتقد مدخني الشيشة، بالخطأ، أن الخليط يحتوي على الفاكهة، ولذلك فهي ليست ضارة .
• الاعتقاد الخاطئ بأن جميع المواد الضارة ” تصفى” عندما تمر من خلال الماء الموجود في الشيشة. التفسير لذلك أن الرطوبة المتكونة بسبب وجود الماء في دخان الشيشة تخفف من الشعور بعدم الراحة في الحلق أثناء التدخين – بالمقارنة مع تدخين السجائر الذي يكون شعورا من التهيج في الحلق، ولذلك هناك اعتقاد خاطئ بأن الضرر هو أقل.
• ينظر إلى الشيشة من قبل الشباب كعمل ترفيهي / هواية لساعات الفراغ: يجربون تدخين أنواع مختلفة من التبغ وطرق التدخين المختلفة.

نقدم لكم في هذه الفقرة بعض المعلومات التي يجب أن يتعرف عليها كل مدخل للشيشة فـ في هذه الفقرة سنقوم بتقديم بعض النصائح للمدخنين لمساعدتهم :

• عرض صور لأشخاص ماتوا أو مرضوا بسبب الشيشة للشخص المدمن عليها، الأمر الّذي يثير اشمئزازه ويلعب على الوتر النفسي وبالتالي يبدأ بالنفور منها.
  تعبئة وقت فراغ الشخص بأمورٍ أكثر فائدةٍ وصحّة كلقاء الأصدقاء والقراءة والكتابة ومشاهدة الأفلام والمباريات بعيداً عن أجواء التدخين في المقاهي.
• الإرادة القويّة والعزيمة والصبر لترك الشيشة حفاظاً على الصحّة الّتي تعد من أهم نعم الله سبحانه وتعالى.
• إقناع الشخص بالمنطق بضرورة ترك الشيشة للحفاظ على صحّته، حيث إنها أثمن ما يملك الإنسان في الحياة.
• ترك الشيشة بشكلٍ تدريجيّ للاعتياد على تركها بشكلٍ نهائيّ، فالترك المفاجئ لا يجدي أي نفع.
• تخفيف كميّة المعسّل حتى تكون الأضرار الصحيّة أقل وأخف حدّة.
• ممارسة مختلف التمارين الرّياضيّة المختلفة مثل الرّكض والمشي وتمارين الضّغط والتّي تعمل على تنقية الرئتين من السموم والفضلات وتنشيط الجسم ودورته الدمويّة والحصول على جسمٍ أكثر صحّةٍ وحيويّة.