التخلص من تشققات البطن بعد الولادة

كثير من النساء تعاني بعد الولادة من تشقق البطن ، وهذا شيء يزعجها جداَ وتحاول التخلص منه بشتى الطرق ، وسبب هذه التشققات عائد إلى التمدد الشديد والمفاجئ الذي حصل أثناء فترة الحمل ، مما يجعل الجلد جافاَ ومشدود وتوجد فيه بعض هذه التشققات أحياناَ ، كما أن الهرمونات تلعب دوراَ كبيراَ في ظهور هذه التشققات ، و نلاحظ تزايد وجود التشققات في منطقة أسفل البطن ، لأنها المنطقة الأكثر عرضة للتمدد أثناء فترة الحمل ، وقد تختلف هذه التشققات من سيدة لأخرى بسبب نوع الجلد لدى الحامل ويلعب العامل الوراثي دوراَ في هذا الموضوع .

لتجنب التشققات بعد الولادة ، فإنه أثناء الحمل ، يجب أن تركِّز الحامل على نظام غذائي صحّي غني بالبروتينات والفيتامينات خاصة فيتامين (سي )، يجب أن تشرب الكثير من الماء و السوائل ، الحرص على إستخدام مرطبات الجلد للبطن باستمرار وزيت الزيتون مفيد جداَ يمكن استخدامه كمرطب للجلد وزيت السمسم وزيت اللوز المر ، الابتعاد عن الحمامات الدافئة فهي تزيد من جفاف البشرة مما يؤدي إلى التشققات ، تجنب زيادة الوزن الكبير إذ انه كلما زاد الوزن زاد تمدد الجلد مما يعني زيادة التشققات فيه .

استخدام دهان الصبّار وعسل النحل لتدليك البطن ، إذ يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية في منطقة البطن
التركيز على الأغذية المفيدة للجلد ، والغنية بفيتامينات (C) و (E ) والسيليكا التي تساعد في تكوين الكولاجين .
تجنب ممارسة الرياضة الذي يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات في أماكن معينة من الجسم .
عمل جلسات تدليك للبطن الخاصة بأحماض الفواكه فهي مضادة للتأكسد ، أو استخدام الليمون للتدليك .
يمكن استخدام بعض الخلطات مثل :خلط الخل مع زبدة الكاكاو والقياد بدهن منطقة البطن يومياَ من هذا الكريم ، ووصفة أخرى ملعقة صغيرة من عسل حر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الغلسيرين وخلطها جميعاَ معاَ ويتم دهن البطن منها يومياَ مرتين .
تجنب استخدام الوصفات الطبية إلا تحت إشراف الطبيب ، وإذا كانت التشققات كثيرة ومزعجة جداَ تستطيع السيدة اللجوء الى جلسات الليزر الذي يحتوي على التقشير الكيميائي والجراحة الجلدية

وللمزيد زورو موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط زورونا ونتمني ان نعجبكم مع تحياتي موقع لحظات