انواع الخس

– الخس منزوع الأوراق

– خس الأيسبرغ

– الخس الصيني

– خس البترهيد

– الخس الروماني

– خس الباتافيان

يسهّل الخس عملية الهضم، لاحتوائه على السيليلوز ويحسّن عملية امتصاص الغذاء من الأمعاء. كما يعالج الاضطرابات في المعدة، يمنع الإصابة بعسر الهضم، الإمساك ويساعد في التخلص من فضلات الجسم. كما يقلّل الشعور بالغثيان والتقيّؤ، يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويوازن معدل السكر في الدم مع هضم المواد السكريّة.

أما بالنسبة للجهاز التنفسي، فهو يحسّن عملية التنفّس الخلوي، ويزيد من تدفق الأكسجين للخلايا.

كما يقوّي الخس الدم، يساعد في إنتاج الهيموغلوبين ويحسّن عملية امتصاص الحديد من الغذاء.

الخس مفيد أيضاً للحوامل، حيث أنه يقي من الإصابة بتشوهات الأجنة، يساعد في تثبيت الحمل، منع حالات الإجهاض المتكرر ومدر جيّد للحليب عند الأم المرضع.

إلى جانب أنه يحسّن صحة البشرة وينقّيها من الحبوب والرؤوس السوداء. بالإضافة إلى أنه يمنع تهيّجها، يعالج حروق الشمس ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة

أخيراً، يحسّن الصحة الجنسيّة عند الرجل ويمنع حدوث القذف المبكر.

للمزيد من الصور والازياء والشعر والادب والعنايه بالبشره والجسم والصحه والجمال والنكت المضحكه والادعيه والاحاديث وتفسير الاحلام زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز