بعض اسباب النحافه

1-  نشاط الجسم الزائد أو عدم كفاية التغذية هى المسئولة أساسا عن النحافة.

2-  الوجبات الصغيرة والصيام المعتاد.

3-  اتباع نظام غذائى خاطئ وعدم كفاية التمارين الرياضية.

4-  نشاط الغدة الدرقية المفرط، وعدم كفاية الهضم وامتصاص الطعام.

5-  الإسهال المزمن واضطرابات الكبد ووجود الطفيليات فى القناة الهضمية.

6-  الإمساك، والأرق، والاضطرابات الجنسية، والسكرى والوراثة هى عوامل أخرى.

ومن خلال هذه النصائح يجب ان نمشي عليها حتي يزداد الوزن وتختفي كل اشكال النحافه لنصل الي الشكل المطلوب الذي يتمني كل شخص وبجانب ذلك يجب ان نتبع بعض طرق الرياضه التي تزيد من حيوية الجسم ويذيد نشاطة فيستجيب لطرق العلاج