تأثير الكحول على الجسم

أضرار الكحول على الدماغ

أثبتت دراسة أجريت في كلية وليسلي، بأنّ الأشخاص الذين يتناولون الكحول بشكلٍ مفرط، يكون متوسّط حجم الدماغ لديهم أقلّ بنسبة 1.6% من غير المدمنين.
أثبتت الدراسة السابقة بأنّ الأشخاص الذين يتناولون الكحول بانتظام واعتدال يكون حجم المخ لديهم أصغر، وأنّ النساء المدمنات على الكحول يفقدنَ من كتلة الدماغ أضعاف ممّا عندَ الرجال المدمنين.

أضرار الكحول على الكبد يعتبرُ الكبد من أكثر أعضاء الجسم تعقيداً، وهو المسؤول عن العديد من الوظائف، وهي: تصفية السموم من الجسم، والمساعدة في هضم الطعام، وتنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، وتنظيم نسبة السكّر في الدم، ومكافحة العدوى والأمراض، ولا بدّ من الإشارة إلى أن خلايا الكبد غير قادرة على أن تجدّد نفسها، كما أنّه يحتاج إلى فترة زمنيّة طويلة حتى يطوّرَ خلايا جديدة، ومن ناحية أخرى، فإنّ عدد من خلايا الكبد تموت في كلّ مرة تصفّي فيها الكحول من الدم، وبالتالي فإنّ شربه لفترات طويلة يؤدّي إلى إصابة الكبد بأضرار جسيمة.

أعراض تضرر الكبد بشدة
الإرهاق الشديد.
فقدان الشهيّة، والوزن.
ظهور اصفرار واضح في العينين والجلد.
تورّم في كلٍّ من الكاحليْن والبطن.
النعاس والتوتر.
تقيّؤ مصحوب بالدم، وظهور دم في البراز.

أضرار الكحول على الشعر

يؤثّر على نسبة الزنك في الجسم، حيث يؤدّي نقصه إلى تساقط الشعر وضعفه.
يؤثر على زيادة مستوى هرمون الأستروجين، وبالتالي تساقط الشعر.
يؤثّر على معدل عدد من العناصر الغذائية المهمّة للحصول على شعرٍ صحيّ، مثل: فيتامينات B، وفيتامين C.

وجدت الدراسات التي أقيمت في هذا المجال بأنّ تناول الذكور ما يزيد عن أربعة أكواب من الكحول، وتناول النساء ما يزيد عن كوبين من الكحول يوميّاً يتسبّب بشكل رئيسيّ في التعرّض لتخثّر الدم بشكل كبير، ممّا يؤدّي إلى التعرّض للجلطات القلبيّة المتكرّرة وهبوط واضح في عمل عضلة القلب ومرونة الشرايين الناقلة للدم، كما وجدت الدراسة بأنّ الإناث المدمنات على الكحول أكثر عرضةً للإصابة بخلل الشرايين الطرفيّة بالنسبة للذكور المدمنين، بالإضافة إلى تعرّض كلا الجنسين للإصابة بمرض “اعتلال عضلة القلب الكحولي”، والذي يشبه في أعراضه بحدّ كبير مرض “تمدّد عضلة القلب”، والذي يمكن أن يتطوّر مع الاستمرار في شرب الكحول ليتسبّب بتضخّم عضلة القلب أو احتقانها.

يؤدّي الإدمان على الكحول وشربه بكميات كبيرة بشكل يومي إلى التعرّض لارتفاع ضغط الدم، وزيادة الخطر بالإصابة بالسكتة الدماغية والتي تفاجئ الجسم دون أيّ منبهات أو دلائل مسبقة على حدوث ذلك، بالإضافة إلى إعاقة عمل ونشاط الأعصاب المسئولة عن استلام المعلومات القادمة للدماغ، مما ينتج عنه ضعف كبير في القدرة على الاستيعاب والتذكّر والحفظ.

لمعرفة كميات الكحول التي تدخل الجسم، اليكم عدد من المعطيات حول المشروبات الكحولية:

البيرة (350 مل) تحتوي على 13 غراما من الكحول و150 سعرة حرارية.
وجبة الجن/ الرم / الفودكا / الويسكي / البراندي (40 مل) تحتوي على 15 غراما من الكحول و 100 سعرة حرارية.
كوب من النبيذ الحلو (140 مل) يحتوي على 15 غراما من الكحول و 220 سعرة حرارية.
كوب من النبيذ الجاف (140 مل) يحتوي على 15 غراما من الكحول، و 120 سعرة حرارية.
كأس مارتيني (80 مل) يوجد 27 غراما من الكحول و190 سعرة حرارية.