اعشاب ونباتات طبيةتعرف معنا على فوائد واسرار الطماطم للصحة والجسم موقع لحظات يسعده ان يقدم لكم تعرف معنا على فوائد واسرار الطماطم للصحة والجسم موقع لحظات اكبر موقع عربي فى عالم الاعشاب والنباتات الطبية .موقع لحظات يسعده ان يقدم لكم تعرف معنا على فوائد واسرار الطماطم للصحة والجسم
موقع لحظات بوابتك الى عالم الاعشاب والنباتات الطبية يتمني لكم وقتا سعيدا
الطماطم هي ما يسميها البعض البندورة ، والتي يصنع منها الصلصة ، والشطة مع الفلفل ، والكاتش أب ، وتستخدم في عمل السلطات ، وهي عنصر اساسي في معظم الاطعمة المطهية التي نتناولها يوميا ، وسعراتها الحرارية قليلة ، وخالية من الدهون ، وتحتوي الطماطم على البروتينات والسكريات والالياف والبيوفلافونويد والكاروتينات والاحماض العضوية والاحماض الامينية والبيتاكاروتين ومادة الليكوبين ومضادات الاكسدة ، والاملاح المعدنية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والبروم والبوتاسيوم والفوسفور والكلور ، وتحتوي على فيتامين ا ، ب ، ج ، ك .
فوائد الطماطم وعصيرها
مساعدة على انقاص الوزن .
واقية من تجلط الدم .
واقية من الاصابة بمرض سرطان الجلد والرئة والبروستاتا والمعدة والقولون والمبيض والمستقيم .
واقية من الاصابة بهشاشة العظام .
محافظة على النظر ومقوية للبصر .
واقية من اشعة الشمس الضارة .
مطهرة للمعدة والامعاء .
مخفضة لدرجة حرارة الجسم .
مخلصة للجسم من السموم .
مقوية لجهاز المناعة في الجسم .
مقاومة لتجاعيد الوجه .
معززة لنمو الشعر .
مقوية للعظام .
مقاومة للبقع الداكنة على البشرة .
معززة للخصوبة عند الرجل .
منشطة لوظائف الكليتين .
محافظة على خلايا البشرة .
مقللة من الاصابة بامراض القلب والشرايين .
منظمة لمستوى السكر في الدم .
مانعة من تكون حصوات المرارة والكلى .
الامراض التي تعالجها الطماطم وعصيرها
التهاب المفاصل والروماتيزم .
عسر الهضم .
احتقان القصبة الهوائية .
السمنة والوزن الزائد .
فقر الدم .
اضرار الطماطم
طبخ الطماطم في الاواني النحاسية يسبب التسمم لتفاعل احماض الطماطم مع النحاس .
تناول الطماطم يهيج القولون عند مرضى القولون العصبي .
يتم تجنب تناول الطماطم لاصحاب المعدة الحساسة ولمرضى حموضة المعدة .
تناول الطماطم قد يزيد من تضخم البروستاتا .
تناول الطماطم الخضراء الغير ناضجة تسبب الاسهال وارتخاء الجفون في العين .
الاكثار من تناول الطماطم قد يؤدي الى حموضة المعدة والى الارتجاع المريئي .