شراب فعال لتنظيف الجسم من السموم؟

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن  شراب فعال لتنظيف الجسم من السموم وهو اليمون قد يمنع السموم من الجسم او اي ضرر وهي :

القضاء على السموم

في ما يسمى detox يتم إزالة السموم (وليس الدهون) التي غزت الجسم، وطرد

النفايات منه وتنقيته، حيث يجب تنظيف القناة الهضمية وكل الجسم لتخليص

الجلد من السموم التي تسممه ومن النفايات التي تتراكم فيه منذ سنوات وتسد الخلايا.

قد نتساءل لماذا إذن لا زلنا على قيد الحياة؟ السبب هو أن أجسامنا مهيأة بشكل

جيد للقضاء على السموم. فلدينا الكبد لفعل ذلك حيث أنه يصفي الدم ويزيل الجزء

الأكبر من السموم الموجودة في البول أو البراز. ولكن ربما لا يزيل المبيدات

والملوثات الكيميائية الأخرى التي بدأنا للتو نعرف مضارها وطول تأثيرها على

الجسم والتي لا يتم إزالتها بالمنتجات التي تزيل السموم أو شاي الأعشاب أو غيرها.

عصير الليمون نجم العلاجات المزيلة للسموم

ليس هناك علاج مزيل للسموم من دون عصير الليمون: على الأقل، شرب عصير

الليمون في الصباح ممزوجاً مع الماء الدافئ  ولا شيء غيره، من المفترض أن ينظف الأمعاء لبقية النهار.

هذا الحماس لعصير الليمون يأتي من بعض النجوم الذين يحبون علاج الليمون

المزيل للسموم. وأساسه مشروب مكون من عصير الليمون وشراب القيقب

والفلفل الحريف، اللذان يعتبران المكونان المنظفان، وشراب القيقب يلطف المحلول.

و 100 غ من عصير الليمون يزود الجسم بحوالي 50 ملغ من فيتامين C شرط  أن لا يكون الماء ساخناً جداً. ويمكن القول أن هذا الفيتامين ينشط الجسم على الرغم أن آثاره ليست فورية.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن 5 مشروبات تخلص جسمك من السموم وهو مشروب اليمون والشاى و مشروب الفاكهه وهي من الاتيه :

مشروب الليمون و الشاى :

أفضل أنواع الشاي فائدة للجسم هو الشاي الأخضر و عند إضافة الليمون إليه فإن

ذلك يرفع من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم و يمنحه عدة فيتامينات يحتاج

إليها كما إنها تمنحه طعما أفضل من طعمه بمفرده كما يمكنك أيضا أن تضيفي إليه

الموز كي تحصلي على الألياف و البوتاسيوم و الزبادي كي تحصلي على البروتين

و الكالسيوم.

مشروب الليمون :

الليمون به مجموعة من الأحماض يطلق عليها اسم أحماض أسكوربيك أسيد و

هي تساعد الجسم في تطهيره من السموم و ينصح بمزج الليمون مع عسل

النحل للحصول على فوائد متعددة و هناك بعض الخبراء ينصحون عند الرغبة في

تطهير الجسم من السموم التي تحويه بتناول ثمانية أكواب منه بدون تناول أي

طعام أو شراب آخر لكن يجب ان تحذري لأن هذا لا يمنحك التغذية التي يحتاج جسمك إليها.

مشروب الخضروات :

هو المشروب الذي يتم صنعه من الخضروات المختلفة و هو يفيد الجسم في

التخلص من السموم التي به كما إنه يقوم بتنظيف الأمعاء و الجهاز الهضمي و

نقدم إليك هذه الوصفة من أجل إعداد مشروب خضروات متميز :
المكونات :
ثلاث ثمرات جزر – ثلاث ورقات لفت – ساقان من الكرفس – ثمرتا بنجر – ثمرة لفت – نصف باقة من السابنخ – نصف ثمرة كرنب – نصف باقة من البقدونس – نصف بصلة – فصوص من الثوم.
الطريقة :
يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي مع الماء ثم يشرب منها حسب الرغبة.

مشروب الفواكه :

من أفضل الأغذية التي تخلص الجسم من سمومه و ينصح بإضافة زيت بذور الكتان و الليستين إليه كي يمنح جسمك كافة الأحماض الدهنية التي يحتاجها من أجل التخلص من السموم.

مشروب الرمان و الأناناس و الليمون :

الرمان يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تفوق الموجودة في الشاي الأخضر و كذلك الحال بالنسبة للأناناس و عند إضافة الليمون إليهما فإنك تحصلين على قيم غذائية عالية و طعما رائعا كما إنه يساهم في تحسين عملية تمثيل الجسم للغذاء.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن خضراوات لتنقية الجسم من السموم و هي من المشروبات الخرشوف البنجر و الملفوف الجرجير وهي من المشروبات الاتيه :

الخرشوف

الخرشوف يحتوي على مادة تسمى السيليمارين، وهذه المادة تعزز عمل خلايا الكبد المسئولة عن تنقية الجسم من السموم. السيليمارين يقوي خلايا الكبد ويمنع تدهورها. يمكن تناول الخرشوف مطهو على البخار مع تتبيله بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسمر، الزعتر وبعض قطرات من الليمون.

البنجر

البنجر غني بالحديد والزنك، بجانب العديد من المعادن والفيتامينات. والبنجر من الخضروات الغنية بمضادات الاكسدة والتي تساعد على خروج السموم من الجسم. يمكن تناول البنجر المسلوق في السلطة، أو كطبق جانبي مع زيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح والفلفل والصنوبر.

البروكلي

البروكلي يعتبر كصانع معجزات في تنقية الجسم من السموم. فالبروكلي له القدرة على التعامل مع كل أنواع السموم تقريباً. يمكن تناول البروكلي مسلوق مع زيت الزيتون، والملح والفلفل الأسمر، والفلفل الأحمر المطحون ويقدم مع الأرز البني.

الملفوف

الملفوف من الخضروات المهمة في تنقية السموم حيث يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة، بجانب الكثير من العناصر الهامة لصحة الجسم. يمكن تناول الملفوف في جميع أنواع السلطة كإضافة مغذية ولذيذة الطعم.

الجرجير

الجرجير أيضاً يعتبر واحد من أهم المصادر الطبيعية للزنك، وهو أحد أفضل مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من الشوارد الحرة. والمميز في الجرجير انه لا يحتاج الي طبخ ويمكن تناوله مع كل الأطعمة تقريباً، وفي كل انواع االسلطة.

لمعرفه المزيد من فوائد واضرار و 5 مشروبات تخلص جسمك من السموم و خضراوات لتنقية الجسم من السموم زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”