طريقى عمل عصائر

نقدم لكم فى هذه الفقرة , عصير الليمون والنعناع , يحتوى الليمون على فوائد كثيرة جدا للجسم , والنعناع به فؤائد كثيرة للجسم فيه فيتامينات كثيرة جدا ,

أحضري كميّةً من حبات الليمون وقشَّريها، وأزيلي البذور منها، ثمّ ضعيها في الخلّاط مع كميّة من الماء البارد والنعناع والثلج والسكّر، واخلطيهم جيداً ثم قدميهم، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الحليب البودرة.

نقدم لكم فى هذه الفقرة , طريقة تحضير عمل عصير عصير الليمون والمانجا , نقدم طريقة عمل العصير الليمون والمانجا ,

المكونات

• ثمرة واحدة من المانجا.
• ثمرة من الليمون.
• ملعقة كبيرة عسل.
• كوب من اللبن “الزبادي”.

طريقة التحضير

• قشِّري حبة المانجا وقطّعيها، ثمّ ضعيها في الخلاط إلى أن يتم هرسها جيداً.
• اعصري حبة الليمون وضعيها على المانجا، ثمّ أضيفي اللبن وشغّلي الخلّاط.
• اسكبي العصير في الأكواب، وأضيفي العسل وحرّكي.

نقدم لكم فى هذه الفقرة , طريقة عمل عصير الخوخ والمشمش , عصائر طبيعية رائعة سهلة مفيدة ومغذية يمكن ان تغنيك وافراد اسرتك عن العصائر الصناعية المعلبة ,

المكونات

• كيلو من البرتقال.
• ربع كيلو من الخوخ.
• ربع كيلو مشمش.
• سكر حسب الحاجة.

طريقة التحضير

• قشّري الفواكه المذكورة وأزيلي البذور، ثمّ قطّعيها وضعيها في وعاء عميق مع إضافة السكر.
• اغمري الفواكه بالماء الساخن؛ حيث إنّك تحتاجين إلى لتر من الماء تقريباً، وضعي الوعاء جانباً لمدّة ست ساعات.
• اضربي المزيج في الخلّاط بعد مرور الوقت اللازم، وصفّيه، ثم احتفظي به في الثلاجة، وبعد أن يبرد قدّميه.

نقدم لكم فى هذه الفقرة , طريقة عمل عصير الرمان , الرمان له فوائد كثيرة ومغذية للجسم , انواع العصائر المميزة والمفيدة للجسم , 

المكونات

• حبّة رمان.
• نصف حبة من الليمون.
• ملعقة كبيرة من السكر.
• نصف ملعقة صغيرة ماء الورد.
• ثلج.

طريقة التحضير

• قطّعي ثمرة الرمان إلى نصفين، واعصريها بنفس طريقة عصر الليمون والبرتقال.
• أحضري مصفاةً، وصفّي العصير من البذور.
• اخلطي عصير الرمّان مع عصير نصف حبة الليمون والسكّر وماء الورد وحرّكيهم.
• أضيفي الثلج إلى الكوب.

نقدم لكم فى هذه الفقرة , طريقة عمل عصير الكيوي والتفاح الأخضر , عصائر طبيعية منعشة , وصفات عصائر طبيعية رائعة سهلة مفيدة ومغذية ,

يتميّز هذا العصير عن غيره بأنّه ذو قيمة غذائية عالية؛ لأنّ التفاح الأخضر تحديداً يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من خطر الإصابة بالسرطان، والكيوي من أكثر الفواكه التي تساعد على ضبط الكولسترول في الدم.

المكونات

• حبة من التفّاح الأخضر.
• حبة من الكيوي.
• ملعقة صغيرة من السكّر أو أكثر حسب الرغبة.
• كوب من الماء البارد.
• ثلج.

طريقة التحضير

قشّري التفاح والكيوي، وكما في الطرق السابقة ضعي جميع المكوّنات في الخلّاط، واخفقي ثم قدِّميها.

نقدم لكم فى هذه الفقرة , فوائد العصائر الطبيعيّة يمكن ان تغنيك وافراد اسرتك عن العصائر الصناعية المعلبة التي تعتمد بنسبة كبيرة على نكهات والوان صناعية بحسب احدث دراسة في هذا السياق

نحصل عند تناول العصائر الطبيعيّة على القيمة الغذائية للفواكه كاملةً؛ لأنّنا نحضِّر الفواكه الطازجة، فكما نعلم أن تَعرّض الفاكهة أو الخضار للطهي يُفقدها الكثير من العناصر الغذائية الهامة؛ كالفيتامينات، والأملاح المعدنيّة التي تُصبح فائدتها قليلة، بالإضافة إلى فوائدها؛ فالفواكه تزوِّد الجسم بالسوائل خاصّةً في فصل الصيف ممّا يمنع تعرّض الإنسان إلى الشعور بالإجهاد والتعب.

قدمنا لكم فى هذه الموضوع اجمل المعلومات الجميلة عمل عصائر , اكثر الفوائد المفيدة للجسم , للمزيد زورو موقعنا لحظات.