علاج الذبحة الصدرية بالأعشاب

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن أعراض مرافقة للذبحة الصدرية  وهي من الاعراض التي يمكن ان تقابلها من مرافقة للذبحة الصدرية وهي :

• ألم في أعلى عضلة القلب.

• ألم في الذراع الأيسر.

• الشعور بالتعب مع ضيق النفس.

• غثيان وقيء.

• ألم في أعلى منطقة الصدر.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية ممارسة الرياضة المتعبة والتي تتسبب بإجهاد عضلة القلب وهي من الاتي :

• تراكم الكولسترول بكميات كبيرة على الجدران الداخلية للشرايين.

• تجلط الدم.

• ممارسة الرياضة المتعبة والتي تتسبب بإجهاد عضلة القلب.

• الانفعالات الشديدة.

• تناول الوجبات الكبيرة الدسمة، والسمنة المفرطة.

• الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم والسكري.

• فقر الدم.

• التقدم في العمر.

• كثرة الضغوط النفسية.

• جينات وراثية.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن الوقاية من الذبحة الصدرية و التقليل من تناول الأطعمة المقلية والمشبعة بالزيوت وهي من الاتي :

• الحرص على تزويد الجسم بالأطعمة الصحية من الفاكهة والخضراوات.

• الإكثار من الأطعمة المحتوية على فيتامين ب والموجود في الأسماك، والكبد، والبقوليات، والبيض وغيرها من الأطعمة.

• التقليل من تناول الأطعمة المقليّة والمشبعة بالزيوت.

• إضافة البصل والثوم لأطباق السلطة وتناولها بشكل يومي.

• الحرص على أداء التمارين الرياضيّة بشكل دائم وبحذر بعيداً عن الرياضة المرهقة.

• ترك عادة التدخين وتناول الكحول.

• الفحص الدوري لمعدل السكر وضغط الدم.

لمعرفه المزيد من فوائدالاعشاب  الوقاية من الذبحة الصدرية و أسباب الإصابة بالذبحة الصدرية زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”