نقدم لكم عبر موقعنا ” لحظات ” علاج مغص البطن بطرق بسيطة ووصفات منزلية هل عانيت من قبل من مغص البطن علاجه ب أستخدام الوصفات المنزلية التي نقدمها لكم الأن ونتمني أن ينال أعجباكم ” لحظات ”
المغص أو آلام وتشنجات البطن هو عرض شائع جداً للعديد من الأمراض،
وقد لا نجد بيتاً يخلو من مصاب بالمغص، فهو يصيب الجميع على اختلاف أعمارهم، ومع اختلاف المسبب. قد ينتج المغص عن وجود بكتريا أو طفيليات في المعدة، كما يظهر في أحيانٍ كثيرة كأحد الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي أو غيره، مثل: عسر الهضم، والقولون العصبي المتهيج، والإمساك، والإسهال، والنزلات المعوية، وآلام الدورة الشهرية، والتسمم الغذائي، والانتفاخ والغازات، وحصوات الكلى وغيرها الكثير.
من الضروري تحديد سبب المغص قبل البدء في علاجه، وخصوصاً عند اللجوء للعقاقير الطبية المسكنة، فقد تؤدي إلى تفاقم الحالة التي تعاني منها إذا استعنت بها دون التخلص من المسبب الرئيسي للمغص لديك. وكما نردد دائماً، فإن العلاج المنزلي هو الأكثر فاعلية وأمان، وهو الأرخص، والأقرب إلى متناول يديك. في هذا المقال جمعنا عدداً من أشهر علاجات المغص وأكثرها فاعلية.
علاج مغص البطن
علاج مغص البطن
إليك بعض الطرق التي قد تساعد في علاج مغص البطن:
أخذ قسط كاف من الراحة حتى تشعر بتحسن.
شرب الكثير من السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف، ولكن يجب أن يتم ذلك من خلال تناول جرعات صغيرة وباستمرار، مع ضرورة تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
تناول وجبات صغيرة من الطعام موزعة على مدار اليوم وتجنب الطعام الحار.
الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون فهي قادرة على زيادة الألم والمغص الذي تشعر به.
لا تتناول الأسبرين أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Nonsteroidal anti-inflammatory medicines) التي قد تعمل على تهيج المعدة.
وصفات منزلية لعلاج مغص البطن
وصفات منزلية لعلاج مغص البطن
الزنجبيل
فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب تساعدك في تنظيم عملية الهضم وتقلل ألم البطن الذي تشعر به.
قطع الزنجبيل إلى شرحات صغيرة
اغلي كأس من الماء ثم أضف شرحات الزنجبيل واتركه يغلى ثلاث دقائق تقريبا
دعه يركد من ثم اضف بعضاً من العسل عليه.
الشومر
تساعد بذور الشومر في علاج مغص البطن بسبب خصائصها المخففة للألم والمضادة للميكروبات، وتساعد في تخليصك من الغازات والانتفاخ.
أضف ملعقة صغيرة واحدة من الشومر إلى كأس من الماء الساخن
دعه يغلي لـ 8- 10 دقائق قبل أن تتركه يركد.
الحلتيت (Asafetida)
هذه النبتة تمتلك خصائص مضادة للتشنج تساعد في علاج مغص البطن الناتج عن الغازات وعسر الهضم.
1- اضف كمشة من الحلتيت إلى كأس من الماء الساخن واخلطه جيداً
2- اتركه يركد قليلاً قبل أن تتناوله.
البابونج
يساعد في علاج مغص البطن واسترخاء العضلات في الجهاز الهضمي، كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومهدئة للأعصاب. (تعرف على أهم فوائد البابونج لصحتك)
ضع ملعقة صغيرة واحدة من البابونج في الكأس.
اغلي الماء جيداً وأضفه إلى البابونج وقم بتغطية الكأس.
اتركه مغطىً لمدة تصل إلى 15 دقيقة بعد أن تطفئ النار.
بإمكانك إضافة عصير الليمون الطازج أو العسل.
الليمون وصودا الخبيز
تعمل صودا الخبيز على إعادة توازن الحموضة في الجسم وتخليصك من الانتفاخ والغازات، في حين أن الليمون يعد مصدراً غنياً بفيتامين C ومضاد أكسدة قوي يعمل على تخفيف الألم الذي تشعر به.
قم بعصر حبة ليمون واحدة وأضفها إلى ملعقة من صودا الخبيز وربع ملعقة صغيرة من الملح
اغل بعضاً من الماء من ثم اضف المزيج إليه
دعه يغلي لعدة دقائق واشربه فوراً.
تجدر الإشارة هنا إلى أهمية تجنب تناول هذا المشروب في حال إصابتك بضغط الدم المرتفع!
النعنع
خصائص النعنع المضادة للتشنج تساعد عضلات المعدة على الاسترخاء وتقلل الغازات والانتفاخ، وتحسن من عملية الهضم.
أضف ملعقة صغيرة واحدة من النعنع إلى كأس من الماء الساخن
دعه يركد لفترة من الزمن قبل أن تشربه.
ماء الأرز
يساعد ماء الأرز في تقليل ألم البطن والمغص باعتباره خفيفاً على المعدة.
اغسل كأساً من الأرز جيداً
اغل 6 كؤوس من الماء ثم أضف الأرز إليه
اطبخ الأرز مع التأكد من عدم تغطيته
عندما يصبح الأرز ليناً افصله عن الماء واتركه يبرد
اضف نصف ملعقة من العسل إلى ماء الأرز.
في الملخص، من شأن هذه الخطوات والإجراءات والوصفات المنزلية أن تساعدك بشكل جدي في علاج مغص البطن، ولكن استشر الطبيب فور ظهور الأعراض السابقة!
قدمنا لكم علاج مغص البطن ووصفات منزلية لعلاج مغص البطن نتمني أن ينال أعجباكم وللمزيد من الأدوية والطرق عن المرض زورو موقعنا ” لحظات “