علاج تسوس الاسنان

1. القرنفل :
القرنفل هو واحد من المكونات الأكثر أهمية لعلاج أي نوع من مشاكل الأسنان .

بما في ذلك التسوس. ، نظرا لخصائصه المضادة للالتهابات ، ويعمل كمسكن ومضادة للجراثيم .

ويمكن للقرنفل ان يساعد في تخفيف الألم ومنع التجاويف من الانتشار .

الطريقة :

تخفيف 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع 1/4 ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم .

وضع بضع قطرات من هذا الحل على كرة القطن ووضع الحل على السن المصابه .

يكرر كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش .

وثمة خيار آخر هو مضغ القرنفل كله لاستخراج الزيت . ثم إبقاء القرنفل تحت اللسان لعدة دقائق .

ملاحظة: لا تستخدم زيت القرنفل بكثرة لأنه يعطي إغاثة مؤقتة .

2. الملح :

يمكن أيضا استخدم الملح لعلاج تسوس الأسنان بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا .

يمكن أن يقلل من الالتهاب، ويخفيف الألم، واستخلاص أي عدوى ومنع نمو البكتيريا في الفم .

• الطريقة :
  حل 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ .
• اخذ القليل من هذا الحل داخل الفم لمدة 1 دقيقة ، مع التركيز على السن المتضررة .
• اتبع هذا العلاج 3 مرات يوميا حتى تهدأ الأعراض .
  بدلا من ذلك، مزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل لصنع عجينة .
• تدليك اللثة بلطف بالعجينة لبضع دقائق ، ثم الغرغرة بالماء الدافئ .
• يكرر مرتين يوميا لبضعة أيام لقتل البكتيريا .

3. سحب الزيوت :

سحب الزيوت هي ممارسة قديمة يمكن أن تقلل من تسوس الأسنان وكذلك نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة .

كما أنه يساعد في تنظيف الفم من البكتيريا الضارة التي هي مسؤولة عن أنواع مختلفة من مشاكل الأسنان .
الطريقة :
وضع 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك .
توزيعها بلطف حول الفم لحوالي 20 دقيقة .
بصقه و تجنب الغرغرة به أو بلعه .
شطف الفم بالماء الدافئ . استخدام المياه المالحة لخواصها المضادة للميكروبات .
تفريش أسنانك كالمعتاد.
يكرر يوميا في الصباح ، على معدة فارغة.
ويمكن أيضا أن يتم ذلك مع عباد الشمس أو زيت جوز الهند .

4. الثوم :
يتميز الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا وكذلك خصائصه من المضادات الحيوية.

وغالبا ما يوصى بالثوم لتسوس الأسنان والتسوس .

ويمكن أيضا أن يوفر الراحة من الألم وتعزيز صحة اللثة والأسنان .
الطريقة :
تحضير عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح الصخري .

وضعها على السن المصاب .

تركها لمدة 10 دقائق قبل الشطف مع غسول الفم .

القيام بذلك مرتين يوميا لبضعة أسابيع للحد من تسوس الأسنان .

يمكنك أيضا فرك زيت الثوم على السن المصابه للحصول على الإغاثة السريعة من الألم بسبب التجاويف .

ويمكن تناول الثوم الخام بانتظام أيضا لإعطاء نتائج فعالة .

5. عرق السوس :

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية للمنتجات الطبيعية .

جذر عرق السوس يساعد في الحفاظ على أسنان صحية .

هناك نوعان من المركبات الفعالة ضد الجراثيم في جذر عرق السوس المجففة.

– licoricidin وlicorisoflavan A – التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجاويف .

بالاضافة الى ذلك، يمكن لهذه العشبة أيضا تقليل البلاك .
الطريقة :
استخدام مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة الأسنان على أساس منتظم .

يمكنك أيضا استخدام عصا لينة من عرق السوس مثل فرشاة الأسنان يوميا.

6. الكركم :

غالبا ما يستخدم الكركم لتوفير راحة من ألم التجاويف . له خصائص مضادة للجراثيم .

وكذلك خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على صحة اللثة ومنع تسوس الأسنان بسبب عدوى بكتيرية .

الطريقة الكركم لتسويس الاسنان

وضع بعض مسحوق الكركم على الأسنان المتضررة .

تركه لبضع دقائق ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ .

وثمة خيار آخر هو مزج 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل .

واستخدامه لتدليك الأسنان واللثه .

وتركه لمدة 10 دقائق ثم بصقه .

تكرار أي من هذه العلاجات مرة واحدة أو مرتين يوميا على الأقل لبضعة أيام .

7. النيم :

• الأرجواني الهندي ، المعروف أيضا باسم النيم ، هو علاج شعبي لعلاج تسوس الأسنان .
• له خصائص مضادة للجراثيم تدمر بسهولة البكتيريا المسببة للتجاويف.

بالاضافة الى ذلك، يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة سليمة وقوية .
الطريقة :
فرك عصير أوراق النيم على الأسنان واللثة .

تركه لبضع دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ .

اتباع هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين يوميا .
يمكنك أيضا استخدام عصي النيم الناعمة لتنظيف الأسنان مثل فرشاة الأسنان.
يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على زيت النيم .

8. عنب الثعلب الهندي :

يمكن أن يساعد في الحد من تسوس الأسنان بسبب احتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيتامين C ، ولكنه يكافح البكتيريا ويحارب الالتهابات .

كما انه يعزز الشفاء ويطوير النسيج الضام الذي يعود بالفائدة على اللثة .

بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة .

الطريقة عنب الثعلب الهندي

تناول عنب الثعلب الهندي الطازج مره واحده يوميا.

يمكن أيضا أن أخذ 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي المجفف جنبا إلى جنب مع 1/2 كوب من الماء يوميا .

إذا كان عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف غير متوفر ، النظر في اخذه في كبسولات مع استشاره طبيبك أولا .

9. جوزة الطيب :
وفقا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا .

الخصائص المضاد للتسوس من مستخلص جوزة الطيب يمكن استخدامه.

لمنع تسوس الأسنان وتسوس الأسنان الناجم عن البكتيريا .

الطريقة :
ببساطة عصر بعض جوزة الطيب ومزجها مع قليل من زيت القرنفل أو التوابل .

وضعها على الأسنان المتضررة ، وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطف الفم بالماء الدافئ .

يكرر هذا العلاج على الأقل 3 أو 4 مرات في اليوم .

يمكنك أيضا استخدام زيت جوزة الطيب مباشرة على الأسنان باستخدام قطعة قطن .

10. عصير عشبة القمح ( القلطة ) :
الخصائص المضادة للجراثيم الطبيعيه في القلطه تساعد في مكافحة تسوس الأسنان والتجاويف وكذلك يقلل من الألم الناجم عن التسوس .

بالاضافة الى ذلك، القلطه هي مصدر مركز للعديد من الفيتامينات A و E جنبا إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.

والتي تعتبر ضرورية لأسنان سليمة وقوية

الطريقة :

شرب 1/2 كوب من عصير القلطه يوميا على الريق كإجراء وقائي لمكافحة التسوس .

وثمة خيار آخر هو مزج جزء واحد  من عصير القلطه مع ستة اجزاء من الماء.

توزيعها في فمك لمدة 1 دقيقة وبصقها .

اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم .

يمكنك أيضا مضغ بعض القلطه ببطء وبشكل كامل .

وهذا يعتبر ممارسة صحية لجعل اللثة والأسنان قوية .

استخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا بإنتظام .

هذا يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا، وإزالة البلاك ومنع أمراض اللثة .

شطف الفم بالماء الدافئ بعد كل وجبة خفيفة أو شراب.

تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية .

شرب الشاي الأخضر والأسود للحد من تراكم المواد الدهنية والحد من نمو البكتيريا في الفم .

بعد شرب أي نوع من المشروبات الحمضية ، استخدام فرشاة أسنانك وشطف الفم جيدا بالماء الدافئ .

مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب وجعل أسنانك قوية .

شرب كمية وافرة من الماء على مدار اليوم . الماء يساعد على التخلص من البكتيريا وكذلك يزيد إنتاج اللعاب .

شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضا في تحسين نظافة الفم .

تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A، D، E و K، وكذلك ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى .

تناول الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة على زيادة إنتاج اللعاب في الفم ، والتي هي بمثابة الحامي الطبيعي لأسنانك .

تناول المكملات من فيتامين D .

أكل الجبن يوميا للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان.

بالطبع فإن ملاحظة الأعراض الأولية للتسوس والبدء بالعلاج المبكر له دور كبير في سرعة الشفاء وبأقل أضرار ممكنة.

– أول الأعراض هو الشعور بحساسية الأسنان، والتي تظهر على صورة ألم متوسط إلى حاد عند تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة.

– الشعور بألم عن العض والمضغ.

– ظهور ثقوب سوداء أو حفر.

العلاج بالفلورايد:

يستخدم الفلورايد في علاج تسوس الأسنان في مراحله الأولى، حيث أنه يساعد الأسنان على استعادة ما تآكل منها.

يمكنك الحصول على هذا العلاج لدى عيادة طبيب الأسنان خلال 3 دقائق فقط.

حيث يتم تغطية السن بمادة الفلورايد والتي تكون على صورة جل أورغوة أو سائل.

الحشوات:

يلجأ الطبيب إلى استخدام الحشوات عندما يكون التآكل أكثر عمقاً داخل السن، أو حين يصبح مستديماً.

في حالة العلاج بالحشوات يقوم طبيب الأسنان بإزالة الثقوب والتآكل من الأسنان المصابة باستخدام أداة حفر.

ومن ثم يقوم بتعبئة الفراغات باستخدام الحشوات الطبية المناسبة.

غالباَ ما يحتاج هذا النوع من العلاج إلى جلستين في عيادة الأسنان أو ربما أكثر.

إزالة السن:

وهو الحل الأخير عندما يصيب التسوس كامل السن، وتفشل جميع الحلول الأخرى في علاج تسوس الأسنان.

عند اللجوء إلى خيار خلع السن من الضروري الانتباه إلى إيجاد حل طبي سليم لمكان السن المخلوع.

وإلا تسبب الفراغ المتكون في سلسلة من المشاكل الجديدة.

1. قلل من استهلاكك للأطعمة الغنية بحامض الفيتيك.

• حامض الفيتيك يمثل الصورة الأساسية التي يختزن بها الفسفور في النبات.
• يوجد هذا الحمض عادة في أطعمة مثل الحبوب والبذور والمكسرات والبقوليات.
• على الرغم من الفائدة العظيمة لهذه الأغذية إلا أنها تضر بصحة أسنانك فيما يختص بتسوس الأسنان.

2. استخدم منتجات التنظيف المدعمة بالفلورايد:

من الضروري جداً عند علاج تسوس الأسنان أن تعيد الفاقد من المعادن والذي ستحتاجه لتمنع تآكل السن.

يمكنك القيام بذلك باستخدام معجون أسنان مدعم بالفلورايد أو غسول للفم مدعم بالفلورايد.

3. تناول المكملات الغذائية:

• كثير منا لا يحصل على الكميات الضرورية من المعادن والفيتامينات بصورة طبيعية من الغذاء.
• غالباً ما يحدث ذلك دون أن ندرك، كنتيجة للطريقة التي يتم بها هضم ما نأكله وما يتعلق بذلك من عمليات.
• لذا فإن تناول المكملات الغذائية التالية قد يساهم في علاج تسوس الأسنان لديك:
• –   كبسولات زيت كبد الحوت (أو زيت السمك): غنية بفيتامينات أ، د، ك والضرورية لصحة أسنانك.
• – فيتامين د: وهو الفيتامين رقم 1 الموصى به في الدراسات التي تقول بإمكانية علاج تسوس الأسنان دون زيارة الطبيب.
• حسب الدراسة فإن تناول فيتامين د بانتظام كفيل بتقليل التسوس إلى حد كبير حتى في حال عدم القيام بأية تغييرات في نظامك الغذائي.
• –  مكملات الماغنيسيوم، الكالسيوم وفيتامين سي.

4. تناول أطعمة بناء الأسنان:

حتى تحصل على أسنان قوية وصحية من الضروري إحداث تغييرات في نظامك الغذائي .

بحيث يتضمن الأطعمة المعروفة كمقوية للعظام، باعتبار الأسنان جزء من عظامك. فيما يلي أهمها:

–     اللحوم (ويفضل اللحوم العضوية)، المأكولات البحرية، ولحوم الكبد والكلى.

–   الألبان ومنتجاتها.

–   شوربة العظام (ويتم تحضيرها بغلي عظام الحيوانات في الماء).

لها فوائد عظيمة فهي -إضافة لكونها تقوي الجهاز الهضمي.

وتغذي الشعر والجلد والأظافر- تعد مصدراً غذائياً ممتازاً لتقوية العظام والأسنان.

بعض أنواع الزيوت النباتية، وأهمها زيت النارجيل (جوز الهند).

5. احرص بشدة على حماية أسنانك من البكتريا:

من الطبيعي أن تهتم بنظافة أسنانك، ولكن في حال أصبت بالتسوس فإن من المهم جداً في علاج تسوس الأسنان.

أن تحرص على تنظيف أسنانك بانتظام، ومباشرة بعد كل وجبة تحتوي على السكر أو الكربوهيدرات.

بالإضافة إلى ضرورة التنظيف بخيط الأسنان مرة على الأقل يومياً.

واستخدام غسولات تنظيف الفم أيضاً (يمكنك استخدام محلول الماء الأكسجيني.

والذي سيفيد في تبييض أسنانك إلى جانب تنظيفها).

6. عالج الألم:

• هنالك عدة أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف ألم التسوس، من بينها:
•  مضمضة الماء والملح: أضف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافيء، وتمضمض بها لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
• مع التركيز على الأسنان المصابة. يمكنك استبدال الملح بالثوم كعلاج آخر فعال.
• – ضع قطنة مبللة بزيت القرنفل على السن المصاب، فهو يعمل كمسكن فعال للألم.
• يمكن استخدام خلاصة الفانيليا أيضاً لنتيجة مماثلة.
• اتباع كل هذه الخطوات لفترة كافية كفيل بمحاربة و علاج تسوس الأسنان، خصوصاً في مراحله الأولى.
• وقبل كل شيء تذكر أن الوقاية خير من العلاج، وبتطبيق هذه الخطوات كجزء من حياتك اليومية قد يجنبك من التعرض للتسوس في المقام الأول!!
• علاج تسوس الاسنان طبيعياً عن الاطفال و الكبار بالاعشاب