فوائد الشعير البلدي

شرب ماء الشعير هو علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية، كونه مدر طبيعي للبول يزيد التبول ويساعد في طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تطهير الكلى ومضاد لالتهابات لجهاز البولي، كما أنه يستخدم لعلاج التهاب المثانة، حصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين.

لمن يود لخسارة بعض الكيلوغرامات، يعتبر مشروب ماء الشعير الخيار الصحي لمحتواه العالي من الألياف، وخاصة البيتا جلوكان، يعطي الشعور بالشبع لفترة اطول كما يمكن استبداله بدلا من العصائر والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية .

لاحتواء ماء الشعير على نسب عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، يعتبر مصدراً جيداً للحد من مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الألياف الغذائية في الشعير مرتفعة أيضا في بيتا جلوكان التي تساعد على منع امتصاص الكولسترول من الطعام في المعدة والأمعاء.

وللمزيد زورو موقعنا اكبر موقع في الشرق الأوسط والعالم العربي موقع لظات زورونا لكي تعرفو اكثر عن فوائد الشعير والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته