فوائد شاي الليمون الأسود

شاي الليمون الأسود هناك الكثير ما ستتعرف علية من خلال هذا الموضوع والفقرات التالية عن الكثير من الكلام عن شاي الليمون الأسود وهو :

 

 

1- إن شاي الليمون الأسود هو عبارة عن شاي مصنوع من الليمون المجفف أو ما يسمى باللومي، ومن الناس من يفضل شربه بسبب احتوائه على فوائد عديدة للجسم.

 

2- والتي تظهرعند الانتظام بشربه، ومن الجيد التعرف على هذه الفوائد حتى يقبل الجميع على استهلاكه.

 

3- يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات، أو العصائر الباردة وغيرها.

 

4- كما أنه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجية الخاصة بعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها

إعداد شاي الليمون الأسود هناك ايضا الكثير من طرق التحصير لاعداد شاي الليمون الاسود ومن خلال هذة الفقرة سوف تتعرف علي إعداد شاي الليمون الأسود وهو :

 

 

المكونات :

1- أربع حبات من الليمون الأسود (اللومي).

 

2- ثلاث ملاعق صغيرة من السكر.

 

3- كوب ونصف من الماء.

 

4- رشة من الزعفران.

 

طريقة التحضير :

 

1- غسل الليمون الأسود جيداً وتجفيفه، ثم شقه قليلاً باستخدام السكين.

 

2- وضع الليمون الأسود في قدر صغير، وإضافة الماء والزعفران والسكر إليه ووضعه على النار.

 

3- تركه ليغلي على نارٍ هادئة لمدة نصف ساعة تقريباً، أو حتى يصبح لون الماء أصفر، ثم إزالته وتركه قليلاً حتى يهدأ.

 

4- تقديم شاي الليمون الأسود بارداً أو ساخناً حسب رغبة الشخص.

 

 

5- عند إعداد الشاي بإمكان الشخص عدم وضع السكر مع الخليط، وتركه حتى يتم تقديمه لاحقاً ليسكبه الشخص حسب رغبته، فبعض الأشخاص يفضلونه حلواً والبعض الآخر لا يفضلونه ذلِك.

فوائد شاي الليمون الأسود هناك الكثير من الفوائد التي يمكنك ان تتعرف عليها من خلال هذة الفقرة عن فوائد شاي الليمون الأسود وهي :

 

 

1- أمراض القلب والأوعية الدموية

 

لقد استخدم الليمون الأسود حديثا في العلاج و الوقاية من أمراض القلب، حيث يفيد الليمون الأسود كثيرا في تنظيم ضربات القلب و ضخ الدم من والى القلب و تنظيم الدورة الدموية للجسم و تقوية عضلة القلب و حمايته من العديد من الأمراض الوظيفية.

 

2- مطهر ومضاد للجراثيم

 

يستخدم الليمون الأسود كمطهر ومضاد للبكتيريا و خاصة التى تواجه الجهاز الهضمي و تصيبه حيث يعتبر مطهر معوي قوي للمعدة و الأمعاء و يرجع ذلك الى وسطه الحمضي و احتوائه على كمية وفيرة من فيتامين ج ، كما أنه يمزج مع الجزر للحصول على أفضل النتائج.

 

3- فوائد الليمون الأسود للنساء بعد الولادة

 

ننصحك عزيزتي الأم خاصة بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية بتناول كميات وفيرة من الليمون الأسود، و يرجع ذلك لاعتباره مصدراً غنياً بالفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للتعويضك عن ما فقدتيه من فيتامينات و معادن بعد عملية الحمل والولادة وبالأخص فيتامين ج، حيث يقوم هذا الفيتامين بتعزيز جهازك المناعي لك ولطفلك الرضيع، و يجنبك الشعور بإلارهاق الذي يصاحبك بعد عملية الولادة.

 

4- الليمون الأسود فاتح للشهية

 

لقد استخدم الليمون الأسود منذ القدم على نطاق واسع في الطبخ لتحضير واعداد الوجبات كفاتح للشهية، فبالإضافة إلى النكهة المميزة التي يقدمها للطعام تعمل الفيتامينات الموجودة فيه و على رأسها فيتامين د إلى جانب الكالسيوم والبوتاسيوم ومادة الريبوفلافين على اثارة مراكز الجوع في الدماغ على إطلاق الإشارات للجسم بتناول الطعام بكميات أكبر وفتح الشهية طول اليوم لتناول الطعام، كما أكدت الأبحاث الغذائية إمكانية خلط الليمون الأسود مع مشروب أعشاب الزنجبيل لزيادة فتح الشهية.

 

5- الليمون الأسود مدر للبول

 

تناولك كوب من مشروب الليمون الأسود بشكل مستمر يعمل على الحماية من أمراض الكلى المختلفة، وذلك بسبب قدرته على تحفيز إدرار البول من الجسم و منع التعرض لاحتباس البول و تنقية الجسم من السموم.

 

6- الليمون الأسود لانقاص الوزن

 

يستخدم مشروب الليمون الأسود في انقاص الوزن الزائد و حرق الدهون و ذلك يرجع الى أنه غني بالفيتامينات و المعادن التي تعمل على حرق الدهون الزائدة على الرغم من كونه فاتح للشهية.

 

7- الليمون الأسود للعظام و الأسنان

 

يحتوي الليمون الأسود على فيتامين د و الكالسيوم و فيتامين ج و هي عناصر تدخل في تركيب العظام و الأسنان و تدعيمها و تقويتها كما انه مفيد للوقاية هشاشة العظام.

 

8- الليمون الأسود لزيادة النشاط

 

يرجع استخدام الليمون الأسود كمنشط للدماغ نظرا لاحتوائه على مادة الريبوفلافين وهي مادة منشطة للمخ والقدرة الحركية بالأضافة الى تنشيط الذاكرة.

 

9- الليمون الأسود للجهاز التنفسي

 

يحتوي مشروب الليمون الأسود على كمية وفيرة من فيتامين ج الذي يساعد في الوقاية من نزلات البرد وعلاج الكحة ويستخدم كعلاج فعال لالتهابات الجهاز التنفسي كما يعمل على طرد البلغم والحفاظ على درجة حرارة الجسم. و من الان عليك أن تحرص عزيزي القارئ على احتواء طبقك على الليمون الأسود كي تحظى بكل هذه الفوائد.

 

 

وقد عرضنا علي حضرتكم فوائد شاي الليمون الأسود وكل ما يخص فوائد شاي الليمون الأسود كل هذا من خلال موقعنا لحظات اكبر موقع اضرار وفوائد الشاي والقهوة في الشرق الاوسط والعالم موقع لحظات