فوائد عشبة المتة ،يوصي أخصائيو التغذية بتناول شاي المتة لما لها من فوائد تساعد حسب ما أثبتته الدراسات العلمية في تنشيط القلب والأعصاب وفي علاج الصداع والشقيقة والألم العصبي وكذلك في التقليل من الاكتئاب والقلق وتخفيض نسبة السكر في الدم.
وتعتبر المتة من المشروبات الرسمية في سوريا حيث جلبها معهم المهاجرون السوريون مع بداية ستينيات القرن الماضي حين عادوا إلى بلدهم من أمريكا الجنوبية “منبتها الأصلي” وخاصة من البرازيل والباراجواى والأرجنتين التي تعتبر من أكثر الدول تصديراً لها.
ويحرص السوريون وخاصة أهل مدن أدلب والسلمية والقلمون والساحل والسويداء ومنطقة الغاب على تناول المتة كونها تعتبر من أفضل المهضمات ويفضل شربها بعد الطعام بوقت طويل، لاسيما خلال شهر رمضان المبارك، الذي صادف هذا العام فصل الصيف حيث الحرارة الشديدة.
المتة
من الأشجار دائمة الخضرة، موطنها الأصلي هو أمريكا الجنوبية، في الأرجنتين والبراغوي وجنوب البرازيل، وتعرف بعشبة المتة، أو شاي البراغوي، أو الجيربامتة، وهي من المشروبات الساخنة المنبهة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
فوائد عشبة المتة
فوائد عشبة المتة للبشرة
- تقلل من السيلوليت، أي الندب الغائرة التي تظهر في الجلد والتي تصيب النساء غالباً في فترة البلوغ، خاصة في منطقة الحوض والأفخاذ، بفضل احتوائه على الكافيين.
- تخفي علامات التمدد، وهي الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد عند تمدده بسبب زيادة الوزن المفاجئة، أو الحمل.
- تعطي البشرة مظهراً صحيّاً وبريقاً بسبب امتصاصها للدهون الزائدة تحت الجلد.
- تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.
فوائد عشبة المتة
- للشعر تجعل الشعر المصبوغ لامعاً، فالصبغات المستخدمة في الصالونات تتلف الشعر، وتسلبه بريقه الطبيعيّ، فتقدم عشبة المتة الرعاية المناسبة للشعر، ليحافظ على بريقه.
- تقوي الشعر، وتجعله ينمو بسرعة.
- تقلل من تساقط الشعر.
فوائد عشبة المتة للجهاز الهضمي
- تعالج الإمساك، فهي تلين المعدة والأمعاء، خاصّة إذا شُربت على الريق.
- تحفِّز إفراز عصارات الهضم، مثل العصارة الصفراويّة، وأحماض المعدة، مما يحسِّن من عملية الهضم.
- تخلص الفم من الرائحة الكريهة، لأنها تقضي على البكتيريا الضارة الموجودة فيه، و التي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان، وتدخل في تركيب معاجين الأسنان لهذا الغرض.
فوائد عشبة المتة لجهاز المناعة
- عشبة المتة مضادة للأكسدة بفضل احتوائها على فيتامين سي.
- تقي من نزلات البرد والسعال. تعمل على معادلة الجذور الحرة، فبالرغم من أهميتها ودورها في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، إلا أن نشاطها الزائد يؤثر على الخلية فقد يدمرها، أو يتسبب في حدوث السرطان، فعشبة المتة تقلل من احتمالية حدوث السرطان أو تطوره.
فوائد عشبة المتة للجهاز العصبي
- تساعد على التركيز، وتخفف من الإجهاد العقلي.
- تخفيف التوتر الاكتئاب.
فوائد عشبة المتة لجهاز الدوران
- تحافظ على صحة القلب، بفضل احتوائها على مادة الثيربومين.
- تعالج ارتفاع ضغط الدم.
- بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيّة، وهي تعطي الجسم النشاط الحيويّة، ويمكن لمرضى السكريّ شربها عند ارتفاع السكر؛ لأنها تخفّض مستوى السكر في الدم، وتشير بعض الدراسات أنها تقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، خاصة عند النساء في سن الأمان.
أضرار عشبة المتة
- تسبب الأرق والتوتر عند بعض الأشخاص.
- يمكن أن تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي، مما ينتج عنه التقيؤ أو الغثيان، بالإضافة إلى التسبب متلازمة القولون العصبي.
- الاستهلاك المفرط قد يسبب السرطان. غير مناسبة للأطفال والحوامل والمرضعات.
وللمزىد زوروا موقعنا “لحظات”.