فوائد شرب ماء البقدونس

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن فوائد شرب مغلي البقدونس و يغذي ويقوي الشعيرات الدموية وهي :

• يليّن البراز، ويدر البول، كما أنّه يخلص الكلى من الالتهابات البولية كما يفتت الحصى.

• يدر الحليب بالنسبة للمرضع.

• يساعد على نزول دم الدورة الشهرية أو الحيض عند الإناث مما يخفف حدة الألم.

• يطهر الجسم من البكتيريا والسموم.

• يعطي الفم رائحة حسنة.

• يساعد على إنقاص الوزن؛ وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والألياف.

• يحسن مستوى السكر في الدم.

• يسهل الطلق بالنسبة للحامل، بمعنى أنّه يساعد على عملية الولادة وخروج الجنين، مع ضرورة الاحتياط بأخذ كمية معينة بعد استشارة الطبيب، خاصة وأنه يسبب الإجهاض كما وُجد في كتب الطب البديل، بالإضافة إلى أنّه يرفع خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية وذلك إذا تم الإفراط في شربه خلال الأشهر الأولى من الحمل.

• يحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين A المهم للإبصار والقدرة الجنسية.

• يحتوي على فيتامين ج المهم للبشرة، فهو يحفز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

• يغذي ويقوي الشعيرات الدموية، مما يمنع تساقط شعر الرأس ويزيد كثافته.

• يكسب بشرة الوجه صفاءً ولمعاناً، كما أنه يساهم في إزالة البقع وآثار حب الشباب.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن كيفية الاستفادة من البقدونس وهو نبات مفيد جدا وهي من خلال هذه الفقرة نتكلم عن البقدونس وهي :

إنّ نبات البقدونس إما أن يؤكل نيئاً مع السلطات واللحوم لإضفاء نكهة مميزة على

الطعام، وإما يتم غلي الأوراق وشرب ماء المغلي المصفى وهو فاتر على الريق، أما

المجفف منه فيفقد كل قيمته الغذائية، كما أنّ كوباً من البقدونس أي ما يعادل 60

غم يحتوي على 22 سعراً حرارياً فقط.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن فوائد البقدونس وهي من خلال هذه الفقرة نتكلم عن اهميه فوائد البقدونس وهي :

• يخفّف البقدونس من آلام المعدة ويقضي على دود البطن .

• ينشطُ الذاكرة ويقويها وهو مفيدٌ للطلاب أثناء الدراسة والامتحانات.

• مطهرٌ للجهاز البولي والتناسلي؛ فهو يقضي على البكتيريا والفيروس المسبّب للالتهاب.

• البقدونس يقلّل من أضرار الكولسترول؛ لذا يفضّل أكله بجانب أطباق اللحوم.

• يقوّي مقاومة الجسم لنزلات البرد والأمراض بسبب احتوائه على فيتامين سي, ويزيد من فعاليّة امتصاص الجسم للحديد.

• مقوٍّ للبصر بسبب احتوائه على فيتامين أ.

• منشّط للجهاز العصبي ومطهّر للجهاز الهضمي.

• يكافح البقدونس الإمساك بشكلٍ فعّال، ويقلّل كذلك من الإسهال.

• مشروبه يخفّف من آلام الروماتيزم إذا أخذ على الريق.

• ينقّي البشرة ويقلّل من النمش.

• يحمي الجسم من السرطان.

• يساعد البقدونس على التخفيف من الوزن.

لمعرفه المزيد من فوائد واضرار البقدونس زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”