فوائد قشر الليمون للتنحيف

يساهم في تخليص الجسم من السموم بفضل احتوائه على حمض الفلافونويد ونسبة عالية من فيتامين (C).
يساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم.
يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي إنقاص وزنه الزائد.
يساهم في كبح الشهية المفرطة.

نحضر كيلو واحد من ثمار الليمون ونقوم بعصره باستخدام محضرة الطعام، ثم نقشره ونحتفظ بالقشر في إناءٍ مناسب الحجم.
نضيف إلى قشر الليمون عشرة أكواب من الماء ونضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي.
نصفي المزيج ونحتفظ بماء قشر الليمون المغلي.
نمزج عصير الليمون مع ماء قشر الليمون ونضعه في علبةٍ زجاجية نظيفة ثم نضعها في الثلاجة.
نشرب كأس من المزيج قبل تناول الوجبات بخمسة عشرة دقيقة.
يجب أن نستمر في شرب المزيج لمدة ثلاث أشهر لنحصل على النتيجة المرغوبة.
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة المزمنة أو ممن يعانون من الحموضة بعدم تطبيق هذه الوصفة للتنحيف.

المقادير

ثمرة من الليمون.
ثمرة من البرتقال.
نصف لتر من الماء.
ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة تحضير الوصفةنقوم بتقطيع الليمون والبرتقال مع القشر إلى شرائح، ونضيف الشرائح إلى الماء.
نضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي على نارٍ خفيفة.
نضيف العسل إلى المزيج ونتركه يغلي لمدة خمس دقائق إضافية ثم نرفعه عن النار.
نقوم الآن بتصفية المزيج ونشربه ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الطعام.

للمزيد من الخضروات والفاكهه والعنايه بالبشره والجسم والصحه والجمال والازياء ووصفات الطعام والادعيه والاحاديث والنكت المضحكه ودليل الادويه زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز