كيف أعرف أن نظري ضعيف

مشكلة ضعف النظر وهي تعمل علي مشاكل متعدده لايمكن وصفها من خلال هذه :

أنعم الله علينا بالكثير من النعم ومن هذه النعم نعمة البصر، فهي نعمة عظيمة من

نعم الله على الإنسان تتجلّى في كونها وسيلة يرى بها الإنسان ويهتدي بما حوله

ويجب المحافظة عليها، ويعاني الكثير من الناس من ضعف النظر ويتم اكتشاف

هذه المشكلة عن طريق:

 

عمل فحص نظر عند الطبيب المختص.

قد تكتشف هذه المشكلة من الشخص نفسه وذلك بوجود صعوبة برؤية شيء إن

كان بعيد أو قريب، أو عدم رؤية التفاصيل الدقيقة أو المقياس الكمّيّ لقدرة العين

على رؤية صورة مركّزة على مسافة معيّنة إن كانت قريبة أو بعيدة.

يجب مراجعة الطبيب الذي يقوم بعمل فحوصات لتقييم البصر فيقوم الطبيب بعمل

فحص خارجيّ للعين، وفحص الجفن، والشقّ الجفنيّ، والبؤبو، أو الحدقة لمقارنة

مدى رؤية الضوء والتكيّف المباشر والتوافق، ويتمّ عمل هذه الفحص في غرفة

مظلمة ورؤية ردّ الفعل لاختبار الكشف المتأرجح وتقلّص حجم الحدقتين عند

التعرّض إلى الضوء مباشرة بتقلّص الحدقتين أو تمدّدهم.

هناك بعض الفحوصات التي يتم علي العلاج من اجله .وهي تقوم علي .

إذا تمّ اكتشاف مشكلة يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب إمّا عن طريق

استخدام قطرات للعين أو نظارة أو عدسات طبيّة، وقد يكون هناك مشكلة في بعد

النظر أو قصر النظر، ويمكن أن يقوم الطبيب بإجراء عمليّة صغيرة للعين للتخلّص من

المشكلة.

تقوية النظر طبيعيّاً

هناك العديد من الطرق الطبيعيّة التي يمكن أن تساعد على تقوية النظر، ومن هذه الطرق:

 

 

استخدام كحل الأثمد، الذي يعمل على الحفاظ على البصر وتقويته وينظف العين وينقّيها ويعمل على شدّ أعصاب العين.

تناول الأطعمة التى تعمل على تقوية النظر التى تحتوي على فيتامين أ، مثل: الجزر، واللوز، والتمر.

التقليل من الجلوس أمام شاشة التلفاز والكمبيوتر؛ لأنّها ترهق العين بشكل كبير.
عمل تمارين للعين تعمل على تقوية النظر مثل تمرين التخيل وذلك بالجلوس في

 

مكان هادئ وإغماض العينين والتخيّل أنّ النظر أصبح أقوى والقيام بالتنفس بعمق وترديد جملة أن نظري قوي وعمل هذا التمرين مرّتين أسبوعيّاً.

 

ولتقوية العين يمكن أن تقوم بخبط سبع حبات من اللوز مع ملعقة من بذور الشمار

وملعقة من العسل وخلطهم معاً جيداً، وإضافة ملعقة من هذا الخليط إلى كوب من

حليب اللوز وشربه قبل النوم فسيعمل هذا المزيج على تقوية النظر وزيادة صحّة العين.

من خلال ذاهبك الي الطبيب يمكن ان تتعرف اذكان نظرك ضعيف ام غير ذلك وهي :

• عدم إبداء أيّ ردود فعل أو حركات طبيعية عندما تقترب الأجسام من العين المصابة بضعف النظر.

• العين المصابة بضعف النظر تكون نظراتها غير ثابتةٍ.

 

• العين ضعيفة النظر ترمش بمعدلٍ أكبر من العين الطبيعية.
• وجود وجع في العين، والشعور برغبةٍ كبيرةٍ بحكها.
• ملاحظة تغيّر في لون جفن العين.
• كثرة إفرازات العين، وحدوث سيلان في العين على شكل دموعٍ كثيرة.
• حدوث انتفاخ في الجفنين، وملاحظة جحوظ بعدسة العين.
• الشعور بفقدان السيطرة على حركة عينٍ واحدة أو كلا العينين بشكلٍ مفاجئٍ.
• التحسّس وتأثّر العين بتغيّر الإضاءة في المكان.
• الشعور بالضيق من الضوء القويّ.
• رؤية الأشياء بشكلٍ مزدوج، ووجود ثغرات واضحة في الصور، أو رؤية الصور بشكلٍ غير كامل.
• رؤية الأشياء وكأنّها محاطة بهالة، أو رؤية بقع بيضاء وأحياناً سوداء على صورة الأجسام المرئية.
• تقريب الأشياء من العينين للتمكّن من رؤيتها، وخصوصاً عند القراءة.
• وجود صعوبة أثناء القراءة والكتابة، ورؤية الحروف متداخلة، وعدم القدرة على القراءة بحجم الخط الطبيعي.
• عدم التمييز بين الألوان بسهولة.
• عدم رؤية الصور بشكلٍ كاملٍ، ورؤيتها بصورةٍ مشوشةٍ.
• الشعور بالاكتئاب والرغبة بالانعزال بسبب الحرج من عدم رؤية الأشياء بشكلٍ تام.
• فقدان القدرة على التركيز، والشعور بالتعب والإرهاق عند ممارسة النشاطات التي تحتاج إلى النظر بشكلٍ أساسي مثل مشاهدة التلفاز.

 

• الاصطدام بالأشياء عند المرور بالقرب منها، بسبب ضعف تقدير المسافة ومحيط المكان.
• عدم العثور على الأغراض الشخصية بسهولة.
• عدم تمييز الوجوه والأشخاص، وهذه حالة متقدمة من ضعف النظر.
• صداع متكرر في الرأس.

إذا كان الشخص يرتدي نظارات طبية، قد يصعب عليه رؤية الأشياء حتى بارتداء النظارة، وإن كان يراها من قبل فهذا مؤشر واضح على الإصابة بضعف النظر المفاجئ.

 

إذا شعر الشخص بوجود هذه العلامات أو بعضها أو حتى واحدةً منها، يجب مراجعة طبيب العيون المختص بشكلٍٍ سريعٍ دون تأخير، حتى وإن لم يكن هناك شعور بألم أو وجع في العين.

وللمزيد من موقعنا المميز يمكن ان تستفيد منها زوروا موقعنا “لحظات”