كيف تحافظ على أوراق النعناع طازجة

في هذه الفقرة نتكلم علي فوائد النعناع الاخضر تتعدد فوائد النعناع الأخضر على الجسم بشكل كبير ومذهل خاصة فيما يتعلق بعمليات الهضم والامتصاص.

كما تعد أوراق النعناع من فواتح الشهية الأكثر شيوعاً في المطابخ العالمية المختلفة

بالإضافة إلى تأثيره السحري على المعدة حيث يحميها من الالتهابات ويحسن من كفاءة عملية الهضم بها

حيث يكفي أن تشرب كوباً من شراب النعناع الساخن لتشعر بتحسن ملحوظ في آلام المعدة.

كذلك أثبت علمياً تأثير أوراق النعناع على الغدد اللعابية الموجودة بالفم حيث ينشط خلاياها ويزيد من إفرازها للعاب مما يسهل عملية المضغ والبلع،

وربما كان ذلك هو السبب في تعمد الطهاة إدخال النعناع الطازج إلى العديد من أطباق المقبلات والأطباق الفاتحة للشهية.

كذلك لمن يعاني من الصداع المستمر والشعور بالغثيان الذي لا تفسير له يمكنه أن يتناول أوراق النعناع بكثرة

حيث ستزيل عنه تلك المشاكل تماماً بشرط أن تكون أوراق النعناع المتناولة أوراق طازجة وغير ذابلة مع وجود تأثير إيجابي كذلك للنعناع على آلام الصداع النصفي.

بالإضافة إلى كل ما سبق يحسن النعناع من عمليات ووظائف الجهاز التنفسي بشكل كبير

حيث تفيد النكهة القوية الموجودة في النعناع في إزالة ألام الحلق والأنف والحنجرة والقصبة الهوائية

كما يفيد تناول النعناع بشكل متكرر في توسيع الشعيبات الهوائية الضيقة خاصة لمن يعانون من مشاكل في التنفس كضيق التنفس أو الربو.

وجد أيضاً أن لأوراق النعناع تأثير إيجابي في إثارة مستقبلات معينة بالجهاز العصبي

تساعد على منع الاكتئاب والإحباط إلى حد كبير وتحسين حالة الذاكرة ووظائف الإدراك والوظائف الحسية.

أخيراً فإن عدداً لا بأس به من مستحضرات التجميل والعناية بالجلد تعتمد على النعناع كمكون أساسي لها مما يثبت وجود تأثير قوي له على البشرة.

في هذه الفقرة نتكلم علي فوائد النعناع للبطن يعانون من مشاكل وآلام في البطن يحرصون على شرب الكثير من النعناع الساخن.

دائما ما تجد من يعانون من مشاكل وآلام في البطن يحرصون على شرب الكثير من النعناع الساخن.

وذلك لأن أوراق النعناع تفيد في التخلص من الغازات الموجودة في البطن

وتخفف من حالات الانتفاخ وحالات عسر الهضم المتكررة نتيجة تناول وجبات طعام ثقيلة ودسمة.

في هذه الفقرة نتكلم علي بجانب فوائد النعناع المتعددة المذكورة بالاعلى فإن أوراق النعناع الطازجة تساعد بشكل كبير على خفض وزن الجسم وبطرق صحية غير مضرة.

حيث يقوم النعناع بإثارة إفراز العديد من إنزيمات القناة الهضمية والتي تقوم بامتصاص العناصر الغذائية الهامة للجسم

وفي نفس الوقت تقوم بتحويل الدهون إلى طاقة للجسم وبذلك تضمن عدم تخزينها؛

وعلى ذلك فإن إضافة النعناع للأطعمة بشكل دائم يضمن لك زيادة كمية الدهون التي تحرق في الجسم عوضاً عن تخزينها.

في هذه الفقرة نتكلم علي حفظ اوراق النعناع في الماء كل تلك الفوائد السابق ذكرها لأوراق النعناع لن تتحقق إلا إن كانت الأوراق طازجة وبحالتها الطبيعية.

وبالتالي يجب عليك أن تقوم بحفظ أوراق النعناع بطريقة سليمة بمجرد شرائها والتي من ضمنها حفظ الأوراق في الماء وفقاً للخطوات التالية.

قم بغسل أوراق النعناع تحت الماء الجاري من الصنبور لعدة دقائق حتى تتخلص من كافة الأتربة والشوائب العالقة بها مع مراعاة ألا تقوم بتخريب الأوراق النحيفة الصغيرة وكذلك أن تصل الماء إلى كافة أجزاء النعناع حتى يكتمل تنظيفه تماماً.

قم بقص الطرف السفلي من عود النعناع باستخدام مقص حاد حيث سيساعد ذلك الأوراق على امتصاص الماء بشكل أكبر وبالتالي الحفاظ على نضارتها.

قم بملء كوب صغير بالماء ثم اغمر فيه أعواد النعناع بحيث ينغمس الجزء السفلي من كل عود بالكامل في الماء وبذلك ستقوم الأوراق بامتصاص الماء بشكل مستمر تماماً كما لو كانت مزروعة،

ولحماية أوراق النعناع بشكل أكبر يمكنك أن تستخدم ماء مقطر أو ماء معدني حيث ستضمن خلوه من أي عناصر ضارة أو شوائب قد تمتصها أوراق النعناع عن طريق الخطأ.

أخيرا قم بتغطية أوراق النعناع بورقة شفاف كأكياس البقالة حتى تضمن عدم تعرض الأوراق إلى الهواء الذي يسرع من عملية ذبول الأوراق.

لمعرفة المزيد عن كيف تحافظ على أوراق النعناع طازجة فوائد النعناع الأخضر فوائد النعناع للبطن فوائد النعناع للتخسيس حفظ أوراق النعناع في الماء زوروا موقع لحظات