ماهى فوائد الفراولة الصحية للجسم؟؟

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن القيمة الغذائية الفراوله  والفراولة تحمي القلب و الشرايين لأنها تحتوي على الصبغة الحمراء وهي كالاتي :

• تعتبر هذه الفاكهة مضاد طبيعي للأكسدة فهي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين سي وهي مهمة في الحفاظ على صحة القلب و الخلايا و الأنسجة، كما لها دور فعال في المساعدة على التئام الجروح.

• الفراولة تحمي القلب و الشرايين لأنها تحتوي على الصبغة الحمراء صبغة اللايكوبين وهي تتوافر أيضاً في الطماطم.

• تساعد الفراولة في حماية الجنين والمحافظة على صحة المرأة الحامل لأن الفراولة تحتوي على حمض الفوليك و الذي يساعد في انقسام الخلايا ، وهو أيضاً يحتوي على الهيموجلويين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الدم وهو المسؤول عن اطلاق الطاقة في الجسم.

• المحافظة على اشلعر و الجلد و الأظافر لأن الفراولة تحتوي على الزنك وهو ضروري في المحافظة على البشرة وكذلك يحتيو على الماغنيسيوم وهو جيد لنقل الإشارات العصبية.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن الفوائد الناتجة عن تناول الفراولة وهي أكثر الفواكه سهولة في الهضم وهي من فاكهه الذيذه وهي كالاتي:

• الحفاظ على البشرة وشبابها.
• تخلص الجسم والكليتين من الحصى وكذلك حسى المرارة.
• تعالج النقرس.
• تعالج التهابات الفم و اللثة.
• تناولها يساهم في تبريد الكلى و الطحال و المعدة الصفراوية و الدم.
• تكافح السرطان بأنواعه.
• ينصح بها لتقوية الدم.
• مهروس الفراولة يفيد في علاج تجاعيد الجلد و البشرة.
• تعالج التهابات الحلق.
• تمتص جميع الجسوم من الجسم.
• تخفض من مستوى الدهون الضارة بالجسم.
• تقوي الرغبة الجنسية بسبب احتوائها على الزنك.
• أكثر الفواكه سهولة في الهضم.

لمعرفه المزيد من دليل الفوائد و فوائد الفراوله واضرارها واستخدامها زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”