ماهي اضرار و فوائد الأناناس المعلب؟

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن العناصر الغذائية في الأناناس وهو له الكثير من الفيتامينات والبرتينات التي توجد فيه وهي من العناصر الاتيه :

السكريات، والفيتامينات، والبروميلين، والماء، والفسفور، واليود، والصوديوم،

والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، واليود، والكالسيوم، والحديد،

والكربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، وفيتامين (c,A)، والثيامين، والرايبوفلافين،

والفولات، وحمض البانتوثينيك، ومواد مضادة للأكسدة، والبوليفينولات، كالبيتا كاروتين.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن فوائد الأناناس المعلب وهي لها الكثير من الفوائد الكثيرة و يخلص من السموم المتواجدة في الجسم وهي من الفوائد الاتيه
:

• يعالج من نزلات البرد؛ كالسعال، والإنفلونزا، والربو؛ لاحتوائه على فيتامين سي.

• يكافح من العطش، ويعتبر من المشروبات المميزة في أيام الصيف الحارة، ويحد من ضربات الشمس.

• يفيد للكلى، والمثانة، والمجاري البولية بشكل عام، ويخلص من الحصى والرمل المتواجد فيهم.

• يخلص من السموم المتواجدة في الجسم.

• يحفز من دور الكبد للقيام بعمله ويقضي على اليرقان.

• يدر البول.

• يفيد لمن يتبعون حميةً غذائية في عملية التنحيف؛ الذي بدوره يشعر الجسم بالشبع وامتلاء المعدة، فضلاً عن احتوائه على أنزيم البروميلين الذي يُسهم بالتخلّص من السيلوليت بالجسم، ويتميّز بغناه بفيتامين ج والبكتين والألياف التي تسهم في خسارة الوزن الزائد.

• يفيد للقلب والأوعية الدموية.

• يُخلّص من تصلب الشرايين.

• يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويسهل من عملية الهضم، ويخلّص من قبوضة المعدة، ويكافح من الغازات والانتفاخ.

• يعالج من الجروح، والتقرحات، والحروق.

• يفيد للعظام، وهشاشتها، ويخلص من التهاباتها.

• يطرد البلغم.

• يفيد للبشرة، ويمنحها الترطيب، ويكافح من عوارض الشيخوخة؛ كظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة، وترهلها.

• يزود الجسم بالطاقة اللازمة له خصوصاً عند الرياضيين؛ لأنهم يبذلون جهداً كبيراً.

• يطرد البلغم.

• يفيد الأسنان، وتقويتها، ويحد من تسوسها؛ لاحتوائه على مادة الفلورايد.

• يقوي اللثة ويحد من التهاباتها.

• يزيد من معدل الخصوبة لدى الرجال والنساء.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن أضرار الأناناس وهي لاتستخدم للاشخاص الذين يعانون  من عند الإفراط في تناوله يسبب عدداً من الأضرار، ومنها:

• يوصى بتجنب تناوله لمرضى السكري.

• تجنب تناوله للحامل؛ لما قد يُسبّبه من انقباضات في الرحم تؤدي لإجهاض الجنين.

• يحدث الاستفراغ، والغثيان، والإسهال.

• يصيب بطفح جلدي، ونتوءات، وحبوب حول منطقة الفم والشفاه.

لمعرفه المزيد من فوائد الاناناس الملعب واضرار الاناناس الملعب زوروا موقعنا المميز اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع”لحظات”