ماهي فوائد البندق

البندق هو من النباتات التي تدخل في صناعه السكريات والشوكولاته هو , البندق , هو نبات من الشجر

البندق، من الثمار المعروفة جداً والتي يتم تناوله بكثرة على شكل مكسرات، كما يدخل البندق في تصنيع الشوكولاتة، ويدخل في تصنيع أصناف عديدة من النباتات، والبندق عبارة عن ثمرة بشكل كروي، ومغطى بقشور بنية صلبة، وتنمو أشجاره في مناطق متعددة من العالم، وتعتبر تركيا هي المنتج الأول في العالم لثمار البندق، حيث تسيطر على أكثر من ثلاثة أرباع الإنتاج، تليها دول الاتحاد الأوروبي.

فوائد البندق سوف نقدم لكم فوائد البندق ومعلومات عن فوائد البندق , واجمل فوائد البندق

يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وينشط الدورة الدموية.
يعزز أداء وظائف المخ، ويقي من الإصابة بالزهايمر المبكر ومرض شلل الرعاش.
يقلل ضغط الدم المرتفع، ويمنع تخثر الدم، ويقلل احتمالية الإصابة بالجلطات.
يحسن عملية الهضم، خصوصاً إذا تم تناوله باعتدال.
يدرّ البول وينقي الدم من الفضلات والسموم.
يدرّ حليب المرأة المرضع.
يقوي النظر، وذلك بحرق قشوره، والتكحل بها.
يمنح الشعور بالشبع، مما يساعد على تناول كميات أقل من الطعام، وتخسيس وزن الجسم.
يحسن الصحة العامة للجسم ويقويه، ويمنحه التوازن.
يمنع حدوث تشوهات الأجنّة عند المرأة الحامل.
يقضي على الجذور الحرة للخلايا، ويحارب الأورام السرطانية، ويمنع تكونها وانتشارها، خصوصاً سرطان القولون.
يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع تصلب الشرايين.
يقوي جذور الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه.
ينظم عملية الأيض في الجسم.
يقوي الكلى.
يعالج الثعلبة في فروة الرأس.

وللمزيد زورو موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط زورونا ونتمني ان نعجبكم موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط زورونا ونتمني ان نعجبكم موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم ورقم واحد في الشرق الاوسط زورونا ونتمني ان نعجبكم ومع تحياتي موقع لحظات والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته