ماهي فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل

نقدم لكم في هذه الفقرة ” فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل ” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي”

 

فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل

 

فوائد الشاي الأخضر بالزنجبيل مهمة لصحتك ، ورائعة لرشاقتك أيضا ، فمزج هذان العنصران سيمنحك مشروب رائع و مثالي ، ففوائد كل منهما كثيرة ولا تعد ولا تحصى لذا سنذكر فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل كلا على حدى حتى تتضح لك صورة أهمية هذان المنتجان معا .

 

فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل

 

فوائد الشاي الأخضر

 

●الشاي الأخضر يمنح العديد من الفوائد الصحية بسبب ما يحتويه من الكافيين والثيوفيلين والزيوت الطيارة و مركبات متعددة الفينول .

 

●الشاي الأخضر مفيد لعلاج الصداع وتخفيف آلام الجسم ومشاكل الهضم والاكتئاب وإزالة السموم من الجسم، يعمل الثيامين في الشاي الأخضر على زيادة النشاط الذهني و قوة انقباض عضلة القلب وارتخاء الأوعية الدموية

 

●يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة بتراكيز عالية مما يرفع مستوى مقاومة الأكسدة وخفض الإجهاد التأكسدي في الجسم مما يبطئ من شيخوخة الخلايا

 

●يساهم الشاي الأخضر في وقاية الجينات من التغيرات كما يرفع من نشاط الإنزيمات التي تخلص الجسم من المواد المسرطنة .

 

●يخفض الشاي الأخضر من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان ، إذ يساهم الشاي الأخضر في تنظيم نمو وموت الخلايا الطبيعية

 

●يحفز الشاي الأخضر على نمو البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي

 

●يساهم الشاي الأخضر في خفض ارتفاع ضغط الدم و الكولسترول ، و خفض خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي

 

●تناول الشاي الأخضر يرفع معدل حرق السعرات الحرارية ويساهم في خسارة الوزن

 

فوائد الزنجبيل

 

●مقاومة الالتهابات و خفض أعراض الدوخة و الغثيان والقيء التي تسببها العديد من الحالات،

 

●يساعد الزنجبيل في تخفيف الآلام المرافقة للحيض عندما يتمّ تناوله أثناء الدّورة الشهرية

 

●يساهم الزنجبيل في خفض ألم التهاب المفاصل

 

●يحسن الزنجبيل من الحركة الدودية في الجهاز الهضمي و يساهم في تحفيز عمل جهاز المناعة

 

●يساهم الزنجبيل في تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصداع

 

●الزنجبيل يساهم في محاربة السرطان،

 

●يساعد الزنجبيل في تخفيف الوزن ومحاربة السمنة، و خفض سكر الدم والكولسترول

 

بعد أن معرفتك لفوائد الشاي الأخضر والزنجبيل معا ، يمكنك أيضا تحلية هذا المشروب الرائع بالعسل للحصول على مشروب مثالي ولذيذ وصحي من جميع النواحي .

نقدم لكم في هذه الفقرة ” فوائد الزنجبيل والشاى الأخضر لحرق الدهون والتنحيف ” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”

 

 

الشاي الاخضر والزنجبيل

 

يعتبر الشاى الاخضر والزنجبيل من المشروبات الفعالة جداً فى حرق الدهون وخصوصا دهون البطن بالاضافة الى الفوائد المتعددة للشاي الاخضر والزنجبيل وسنعرض لكم فوائد الزنجبيل والشاى الأخضر لحرق الدهون والتنحيف حيث عند إمتزاج الشاى الاخضر مع الزنجبيل نحصل على نتائج مضاعفة فى القضاء على الدهون .

 

فوائد الزنجبيل والشاى الأخضر لحرق الدهون والتنحيف

 

فوائد الشاي الاخضر : يعتبر الشاي الاخضر من افضل الوسائل الطبيعية لخفض الوزن حيث أن عدد 2 كوب شاي اخضر فى اليوم تعمل على رفع معدل الايض كما انها تساعد على إغلاق الشهية يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الاكسدة والتي تحمىخلايا الجسم من التلف وتقاوم مرض السرطان

 

كما يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم حيث يحتوي الشاي الاخضر على مادة البوليفينول والتي تزيد من معدل التمثيل الغذائي وبالتالي يرفع معدل حرق الدهون بالجسم كما يعمل الشاي الاخضر على تنظيم مستوي السكر فى الدم حيث ان زيادة معدل الانسولين يؤدي إلى تخرين الدهون فى الجسم.

 

فوائد الزنجبيل :

 

يستخدم الزنجبيل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي فالزنجبيل فعال فى علاج الامساك والمغص والغازات كما يعمل أيضاً على تقليل مستوي السكر فى الدم

 

حيث يعزز عمليه الايض بنسبة كبيرة تصل إلى 20 في المائة وبالتالي يعمل على حرق الدهون وخفض الوزنمما يعمل الزنجبيل على اغلاق الشهية ويعمل أيضاً على حرق السعرات الحرارية الزائدة

 

من خلال رفع حرارة الجسم ويتحكم فى مستويات الكورتيزول وهى المسئولة عن زيادة الدهون فى منطقة البطن يعالج التهابات المفاصل التي يمكن ان تكون عائق فى ممارسة التمارين الرياضية.

 

كيفية استخدام الشاي الاخضر والزنجبيل في التنحيف كوب ماء مغلي وبداخله قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازجة أو ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون بالاضافة إلى معلقة شاي اخضر جاف مع تركها لمدة 10 دقائق ثم تصفي وتشرب على الريق قبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة

 

وكوب أخر قبل تناول وجبة الغداء بنصف ساعة وبهذا سوف يساعد على حرق الدهون وخصوصا دهون البطن

 

قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات ” ماهي فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل ” ونتمني ان تكون انالت اعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي “