فوائد الخميرة للجسم النحيف

حبوب الخميرة مصنوعة من الخميرة البيرة، وهي تدخل في صناعة بعض المنتجات الكحولية، وبعض منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل، بالإضافة إلى اعتبارها مكمل غذائي هام غني بالعناصر الغذائية؛ نظرًا للقيمة الغذائية العالية التي تتمتع بها الخميرة البيرة.

مع العلم أن حبوب الخميرة البيرة ليست فقط تسهم في تسمين النحاف، بل أنها تسهم أيضًا وبقوة في تنحيف مرتفعي الوزن؛ لذا لا تتردد عند استشارة أحدهم وترى ردة فعله غريبة باعتبارها أنها ليست تفي غرضك بل تأتي بنتيجة عكسية، ولكن هذا الأمر محسوم للجدية ويمكنكم معرفته من خلال متابعة فقرة طرق استعمال حبوب الخميرة الموضحة أدناه، فالنتيجة تتوقف على الطريقة، وأما عن العناصر الغذائية التي توجد بحبوب الخميرة فتتمثل في الآتي:

1-مصدر للأحماض الأمينية.
2-بها نسبة عالية من الفوسفور.
3-غنية بعنصر الحديد.
4-تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات.
5-تحتوي على الزنك.
6-غنية بعدد كبير من الفيتامينات المفيدة والضرورية للجسم.
7-بها مادة الكروم.
8-تحتوي على مادة الثيامين والريبوفلفين.
9-بها نسبة من الكالسيوم.
10-تضم عنصر الماغنسيوم والسيلينيوم.
11-تحتوي على مجموعة كبيرة من فيتامينB

وبعد معرفة القيمة العالية لحبوب الخميرة، فبالتالي سوف تكونوا شغوفين لمعرفة الفوائد الجمة التي سوف تحصل عليها من حبوب الخميرة والتي تتلخص في الآتي:

1-تسمين النحاف عن طريق تخمر الطعام بعد الوجبات المُتناولة، واستفادة الجسم من العناصر الغذائية في الطعام وفي الحبوب، وبالتالي تعطي نتائج مذهلة على الفور.

2-تنحيف مرتفعي الوزن عن طريق تناولها أثناء النوم وقبل الوجبات بفترة فهي بمثابة مانع لفتح الشهية لهم في هذا التوقيت، بالإضافة إلى استفادتهم من عناصر غذائية عالية مقابل سعرات حرارية تكاد تكون معدومة.

3-تعالج من مرضى السكر.

4-تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم فتمنع الإصابة بأمراض القلب.

5-تعمل بمثابة مُهدئ للأعصاب وتحارب الإرهاق وتزيد من الرغبة في النوم العميق.

6-تخفف من أعراض مرض الصرع للمُصابين به.

7-تعمل على التخلص من حب الشباب والندبات الناتجة عنه والبقع الداكنة.

8-تعالج من مرض الأنيميا وفقر الدم.

9-تساعد على منع تساقط الشعر وحماية جذوره من التلف.

10-تعمل على التخلص من أعراض الشيخوخة المُبكرة والتجاعيد.

11-تسهم في تفتيح وصفاء البشرة.

12-بمثابة مُقوي للأظافر والبنية العضلية.

13-تحسن من عمل الدورة الدموية وتجعلها أكثر نشاطًا.

14-مُقوي للعظام والأسنان.

15-تعمل على تخفيف الطفح الجلدي والحساسية.

16-مجموعة فيتامين B تعمل على منع اختلال وظائف الكبد، وسرعة امتصاص الجسم للحديد والتخلص من الأملاح والماء الزائد بالجسم بصورة طبيعية، بالإضافة إلى التخلص من سموم الجسم وتكوين كرات الدم الحمراء وتنشيط عمل الغدة النخامية، ونقل الهيدروجين إلى الجسم بشكل سليم

مقارنة بفوائدها فإن أضرارها لا تُذكر، ولكن يجب معرفة أنه هناك بعض الأشخاص الذين يحذر عليهم تناول حبوب الخميرة البيرة وتتمثل في الآتي:

1-السيدات الحوامل.
2-المرضعات.
3-الأطفال الصغار.
4-من يعانون من التهابات جلدية.

مع العلم أن المسموح لهم تناولها وهم الجميع غير الفئات المذكورة سابقًا، سوف يتعرضون لبعض الآثار الجانبية التي تذهب سريعًا عند التعود على تناولها، وربما لا تظهر هذه الآثار عند البعض، ولكن إذا ظهرت فإنها تظهر باعتبار أن الشخص يتناولها للمرة الأولى، والآثار الجانبية تتمثل في الآتي:

1-اضطرابات في المعدة والغثيان.
2-الدوخة والشعور بالصداع.
3-الرغبة في التقيؤ.

عندما نذكر الخميرة البيرة وحبوب الخميرة يأتي في بالنا طرق الاستعمال المتاحة، خاصة وأن الخميرة البيرة تُباع في الأسواق على شكل بودرة يمكن استعمالها بطريقة مختلفة عن أقراص الخميرة التي تُباع في الصيدلية، واستعمالاتها تتلخص في بعض النقاط وهي:

1-من الممكن شراء حبوب الخميرة وهي عبارة عن أقراص مكملات غذائية، يتم تناول حبة منها بعد كل وجبة أي: ثلاثة مرات يوميًا، وفي حالة النحافة الشديدة يمكن تناول قرصين بعد كل وجبة حسب قدرة الشخص على ذلك.

2-من الممكن إذابة حبوب الخميرة نفسها في عصير وتناولها أو أي مشروب تفضله.

3-طريقة أخرى تتمثل في شراء بودرة الخميرة البيرة، والتي يتم استعمالها عن طريق وضع ملعقتين بودرة على كوب ماء مغلي ويُفضل لبن وتناوله بعد الأكل أيضًا.

4-يمكن رش ملعقة من الخميرة البودرة على الطعام أو السلطات لزيادة الفاعلية وإدخالها في الأطعمة، أو لمن لا يرغبون بتناولها خام مع المياه أو اللبن.

ولكن احرصوا على تناول الحبوب أو مسحوق البودرة بالطرق المذكورة بعد الأكل مباشرةً؛ لإعطاء أفضل النتائج، وتجنب تناولها قبل الأكل مثلما هو منتشر في بعض التجارب؛ لأن تناولها قبل الأكل يأتي بغرض آخر وهو التنحيف وفقد الشهية وخسارة الوزن، وهذا ما لا يرغب به النُحاف على الإطلاق؛ لذا انتبهوا إلى المواعيد المذكورة للتنحيف وليس للتسمين

نذكر لكم بعض التجارب الحقيقية التي أثبتت صحة وفاعلية حبوب الخميرة؛ لتسمين النحاف في أسبوع واحد – إن صح التعبير – هذه التجارب التي سوف تدفعكم للتجربة فورًا، ومعرفة مدى قابلية الجسم لهذه الحبوب المغذية والمفيدة بشكل عام.

التجربة الأولى

“ذكرت فتاة في العشرينات يبلغ وزنها 40 كيلو، أنها بدأت في تناول الخميرة البيرة الطبيعية التي شكرت وأشادت بها كثيرًا مقارنة بالحبوب؛ نظرًا للنتائج المذهلة التي حققتها في شهر واحد فقط وتقبُل جسمها بشكل مدهش، الأمر الذي لاحظته بشكل كبير، فقد ذكرت الفتاة أنها اكتسبت خمسة كيلو في شهر واحد من استخدامها، وأصبح وزنها الآن 45 كيلو ولا تزال تتناولها.

وأكدت أن ليس بها أي أضرار بل أنها أفادتها في تقوية شعرها ومنع تساقطه، بعدما كان شعرها خفيف وغير صحي، وقالت أنه من الأسبوع الأول يمكن ملاحظة نتيجة في انتفاخ الخدود وبعض مناطق الجسم الأخرى، وقالت أنها بدأت تتناول قرص قبل النوم مباشرةً حتى يزيد من الوزن بصورة أكبر”.

التجربة الثانية

“فتاة ذكرت تجربتها وبعض من أفراد عائلتها الذين يعانون من النحافة، وبدأوا في تشجيع بعضهم البعض في تناول حبوب الخميرة والتي ذكرت أن لونها أصفر، وعلبتها بيضاء بها خط أحمر وأنها تشتريها من مصر، وتتناولها مثلما وصفت لها الطبيبة حبة بعد الأكل مرتين فقط يوميًا وفقًا لعمرها الصغير.

وأكدت أن والدتها وخالة لها كانتا تستعمل نفس الحبوب معها، ولكن بجرعة أزيد وهي المكتوب على العلبة بموجب حبتين بعد كل وجبة، أي: ستة حبات في ثلاثة مرات على مدار اليوم الواحد، وزاد وزنها 7 كيلو في شهر فقط، بينما ظهرت نتائج مذهلة على باقي من استخدموها في عائلتها ولا يزالون يستخدمونها كمقوي ومكمل في الوقت نفسه، بجانب ذلك ذكرت أن رائحة الحبوب تعرفي أنها أصلية إذا كانت رائحتها مثل الخميرة غير محببة إلى حد ما، وهذا ما يثبت أنها طبيعية وسوف يكون لها فاعلية ممتازة”.

التجربة الثالث

“في تجربة أخرى أوضحتها إحدى الأخوات التي أكدت على فاعلية حبوب الخميرة الطبية والتي تستعمل كمكمل غذائي؛ نظرًا لما تحتوي عليه من فيتامينات وعناصر غذائية هامة، أنها سألت طبيبة أولًا بعد قراءة موضوع عن قدرة حبوب الخميرة على تسمين الجسم، وأكدت لها طبيبتها أنها صحية وليس لها أضرار حتى وإن لم يتقبلها الجسم وزاد في وزنه، فهي مفيدة لنضارة البشرة والصحة العامة باعتبارها مكمل غذائي.

وبالفعل بدأت الأخت في تجربتها والتي استمرت عليها أسبوعين فقط ووجدت بشرة صافية وخدود قد ظهرت وبدأ جسدها يتغير في بنيته قليلًا، مؤكدة أنها لا يوجد لها آثار جانبية، وأنها سوف تستمر عليها للحصول على الوزن الذي ترغب فيه”

جدير بالذكر أن النحاف وكذلك من يعانون من الوزن المُفرط لا يرغبون في المزيد من الوصفات، باعتبارهم قد فشلوا كثيرًا في الوصول إلى نتيجة مُرضية، ولكن يجب أيضًا عدم الاعتماد بشكل أساسي على أي وصفة أو علاج معين، فلا بد وأن تبدأ العزيمة منك ويجب أن تقوم بعمل بعض النصائح الآتية للحصول على نتائج لوصفاتك وتجاربك، إليكم النقاط:

1-يجب إتباع نظام صحي سليم يحتوي على سعرات حرارية كبيرة حتى يدفع الجسم للزيادة، فحبوب الخميرة بها نسبة ضئيلة جدًا من السعرات الحرارية؛ لذا لا يمكن الاعتماد عليها في كل شيء.

2-تناول الأغذية التي تفيد في التسمين مثل التي تحتوي على النشويات كالأرز والمكرونة والبطاطس، وإدخالها في الوجبات الأساسية وليس الاعتماد عليها فقط.

3-التنوع بين الحبوب المستخدمة للتسمين فهناك أيضًا حبوب زيت كبد الحوت التي لها نتائج مذهلة للتسمين، فمن الممكن التناوب شهر وشهر بينها وبين حبوب الخميرة أو حبوب سبروفيتا، أو تناول بودرة خميرة التفاح؛ لتحقيق أقصى استفادة.

4-عدم اليأس من التجارب الفاشلة، فهذه التجارب ربما تكون بداية تجربة ناجحة فلا بد من وجود الرغبة والعزيمة في ذلك

وقد عرضنا علي حضرتكم فوائد الخميرة للجسم النحيف واهم الفقرات عنها كل هذا من خلال موقع لحظات اكبر موقع رجيم في الشرق الاوسط موقع لحظات