طريقة عمل القهوة برغوة

فوائد القهوة سوف نقدم لكم الكثير عن فوائد القهوة ولها الكثير عن هذا الموضوع فهناك ما ستعرفة من خلال هذة الفقرة عن فوائد القهوة وهي :

 

 

1- تحسين صحة الأوعية الدموية، حيث إنها تزيد من إنتاج ثاني أكسيد النيتريك في الطبقة الرقيقة التي تبطن الجدار الداخلي للأوعيّة الدمويّة، واثبتت الدراسات أن شرب القهوة بكميات منتظمة لمدة ثمن أسابيع يقلل من القراءات المرتفعة لضغط الدم.

 

2- التحسين من مستوى الكوليسترول في الدم، فهي مثل الشاي، وتحتوي على عدد من المواد المضادّة للأكسدة، والتي من شأنها تحسين مستوى الكولسترول في الدم، وبالتالي حماية القلب من الأمراض.

 

3- تحسين القهوة من ردود الفعل لكثير من الرياضيين، حيث إنّ استخدام الكافيين الموجود في القهوة يساعد في تقديم أفضل للأداء، وخاصةً عند اللاعبين الذين ينامون لساعات قليلة جداً.

 

4- تقليل خطر الاصابة من مرض سرطان الكبد والتليف الكبدي.

 

5- تقليل خطر الاصابة بمرض السكري.

 

6- تمنع الاصابة بمرض باركنسون، بحيث اثبتت الدراسات بأن شرب ثلاث أكواب من القهوة بشكلٍ يومي يقلل معدل الاصابة بهذا المرض، والذي يسبب بدوره خلل داخل النظام الحركي للإنسان، والذي ينتج بسبب فقدان في خلايا الدماغ.

 

7- تمنع تسوس الأسنان، حيث إن القهوة تحتوي على مادة العفص التي تمنع تكون الرواسب، كما وتقلل من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى تغير لون الأسنان.

 

8- تمنع الصداع، حيث إنها تؤثر على الأعصاب في الدماغ، ويقلل من حجم الأوعية الدموية، وبالتالي شربها تقلل من احتمال الاصابة بالصداع الشديد، كما وأنها تقي النساء من الاكتئاب.

 

9- تقلل من الشعور بالإرهاق والتعب، فشرب كوب من القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية بساعة يساعد في منع الشعور بالتعب.

 

10- تحافظ القهوة على بشرة صحية، كما وتقلل من احتمال الاصابة بمشاكل الجلد كالأكزيما وحب الشباب.

طريقة تحضير القهوة بالرغوة هناك الكثير ما ستتعرف علية عن مكونات القهوة برغوة وطريقة التحضير ومن خلال هذة الفقرة سوف تتعرف علي طريقة تحضير القهوة بالرغوة وهي :

 

 

المقادير :

 

1- 2 ملعقة صغيرة سكر (أو أكثر حسب الرغبة).

 

2- ملعقة صغيرة قهوة سريعة التحضير (أو أكثر حسب الرغبة).

 

3- ¼ كوب ماء دافئ.

 

4- كوب حليب.

 

5- زجاجة فارغة.

 

 

طريقة التحضير :

 

1- ضعي الحليب على النار حتى يغلي.

 

2- ضعي السكر والقهوة سريعة التحضير في الزجاجة الفارغة، وأضيفي الماء الدافئ.

 

3- رجي الزجاجة جيدًا لمدة 5 دقائق، حتى تتحول المكونات إلى رغوة كثيفة.

 

4- صبي الرغوة في الكوب أو الفنجان المخصص للشرب، وأضيفي إليه الحليب المغلي ببطء.

 

 

وقد عرضنا علي حضرتكم طريقة عمل القهوة برغوة وكل ما يخص طريقة عمل القهوة برغوة كل هذا من خلال موقعنا لحظات اكبر موقع اضرار وفوائد الشاي والقهوة في الشرق الاوسط والعالم موقع لحظات