علاج عسر الهضم المزمن بالاعشاب

ما هو عسر الهضم وما هى الاعراض التى تظهر فى عسر الهضم ؟ من خلال هذه الفقره المميزه ستجدو اهم المعلومات عن عسر الهضم سنتعرف عليها بالتفصيل.

عسر الهضم

يُعد عسر الهضم أو كما في الإنجليزيّة (dyspepsia) من الحالات المرضية التي تُصيب الجهاز الهضمي، وتُحدِث اضطراباً فيه، حيث يظهر هذا الاضطراب على شكل أوجاع وتشنّجات في المعدة، وحالة من الانتفاخ، ويرافقه شعور بالشبع والحرقة، والإصابة بالإمساك، ويصنّف تحت قائمة الاضطرابات الوظيفيّة التي تنتج عن أسباب متنوعة على رأسها اتباع نظام غذائيّ غير صحيّ، والتركيز على تناول الأطعمة الضارة، وقلّة ممارسة الرياضة، فضلاً عن مشاكل صحيّة في الجهاز الهضمي، والتهاب المعدة، والتهاب الكبد، والحصوات.

الاعشاب لها فوائد كثيره ومميزه وتعالج الكثير من الامراض ويوجد الكثير من الاعشاب المختلفه لعلاج عسر الهضم منها الزنجبيل والبابونج وبذور الشمر والكثير من الاعشاب سنتعرف عليها.

علاج عسر الهضم المزمن بالأعشاب

• البردقوش: يعدّ من النباتات العشبيّة الملطّفة للجهاز الهضمي.

• بذور الشمر: تعتبر بذور الشمر من أفضل الوصفات الطبيعيّة المُحسنة لعمليّة الهضم، والتي تعالج المغص المعوي، وتقلّل الانتفاخ، وذلك بتناول كوب من مغلي بذوره يومياً للحصول على أفضل النتائج.

• الزنجبيل: يحفز انقباض العضلات المسؤولة بشكل مباشر عن تحريك الطعام في الأمعاء، مما يسهل عمليّة الهضم، ويخفف حدة المشكلة.

• البابونج: يعدّ طارداً للغازات، كما يلطّف من المعدة.

• النعناع الفلفلي: يستخدم كمشروب طبيعيّ مقاوم لعوامل المغص، ويعالج لحالات سوء الهضم، من خلال تناول كوب منه يومياً بعد الوجبات مباشرة.

• حشيشة الملائكة: أو كما يُطلق عليها جذور الأنجليكا، وهي فعالة جداً لعلاج المشاكل الهضميّة، حيث تخفف من تقلصات المعدة.

• مستحلب اليانسون: يعالج كافة مشكلات الجهاز الهضمي عند غلي ملعقة صغيرة الحجم منه مع فنجان من الماء الساخن، ثمّ تناوله مرة يومياً.

• اليانسون: يحتوي على الزيوت الطيارة الغنيّة بمركب (ANETHOLE) المُحسن لعمل الجهاز الهضمي، حيث توضع ملعقة من بذوره في كوب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ربع ساعة، ثمّ يتمّ تناوله بمعدّل ثلاث مرات يومياً.

• البقدونس: يحتوي على الزيوت الطيارة الغنيّة بمركبات الميريستيسين، والأبيول، والفلافونيات، والفثاليدات، والكومارينات، وذلك عند مزج ملعقة صغيرة الحجم من مسحوق البقدونس المجفف، مع كوب من الماء المغلي، وتركه لمدة عشر دقائق، وتناوله ثلاث مرات يومياً.

للمزيد من العنايه بالجسم وتفسير الاحلام والادب والشعر و الصور والازياء ووصفات الطعام والعنايه بالبشره زورونا على موقع لحظات اكبر موقع فى العالم.