علاج ضغط الدم بالاعشاب

من خلال هذه الفقره المميزه سنتعرف على اهم الاسباب عن ارتفاع ضغط الدم , اهم المعلومات عن اهم اسباب ا رتفاع ضغط الدم .

الأسباب

هناك الكثير من العوامل التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم كإزدياد الضغوط النفسية، إزدياد وتيرة القلق والتوتر، التدخين، تناول الكحول، الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، عوامل وراثية، تناول أطعمة تحتوي كميات كبيرة من الملح، الانفعالات والعصبية المفرطة، ويصاحب ارتفاع ضغط الدم الكثير من الأعراض ومن أبرزها وأكثرها وضوحاً الشعور بالصداع، وضيق التنفس، وغباش الرؤية، وإرهاق، وتعب شديدين، وطنين الأذن، وذبحة صدرية، وفشل كلوي، وأزمة قلبية، وتكون الوقاية من خلال الابتعاد عن مسبّبات ارتفاع ضغط الدم، كالابتعاد عن الملح، التقليل من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، والابتعاد عن الأمور التي تثير القلق والتوتر وتزيد من حدّة الضغوط النفسيّة.

الاعشاب لها فوائد كثيره ومختلفه ولها ايضا استخدامات كثيره ومن خلال هذه الفقره المميزه ستجدو اهم فوائد الاعشاب واهم الاعشاب المستخدمه فى علاج ارتفاع ضغط الدم .

العلاج بالأعشاب

• الكرفس، من العلاجات المستخدمة قديماً لارتفاع ضغط الدم، وتناول القليل منها كأربع سيقان منها يومياً كفيلة بخفض ضغط الدم.

• الثوم، يحتوي الثوم على عناصر تزيد من فعاليته في خفض ارتفاع ضغط الدم، فهو قادر على خفض الضغط الانبساطي ويكون هذا بتناول ثلاث فصوص منه يومياً إما بتناولها مباشرة أو إضافتها للطعام.

• الطماطم، نتيجة لاحتوائها على حمض (جاما – أمينو بيوتريك) هي علاج شافٍ لارتفاع ضغط الدم، إضافة لغناها بعناصر غذائية أخرى قادرة على خفض ضغط الدم.

• الزعفران، فهو يحتوي على مادة الكورسيتين وهي مادة كيميائية لها تأثيرها في خفض ضغط الدم، ويمكن طهي الزعفران مع الطعام أو إضافته للعصائر.

• الجزر، فهو غنيّ بالمركبات الخافضة للضغط، ويمكن تناوله إمّا على شكل عصير أو إضافته للطعام ويمكن تناوله كما هو.

•  نبات البروكلي على الجلوثاثيون وهو أحد المركبات المخصّصة لعلاج ارتفاع الضغط.

• البقدونس، فهو يساعد في إدرار البول وتخليص الجسم من الأملاح المتراكمة.

• الكركدية لا ينصح تناوله بكثرة لمن يعاني من الضغط المنخفض.

• الفراولة، فهي غنية بالمركبات التي تعالج فقر الدم وارتفاع الضغط كما أنّها تعزز من نشاط الدورة الدموية.

للمزيد من ترددات القنوات والصور والقصص والشعر والادب و الازهار والورود وتفسير الاحلام والازياء زورونا على موقع لحظات بجميع اقسامه