شد البطن بعد الولادة بالأعشاب – علاج طبيعي لشد البطن بعد الولادة

نقدم لكم في هذه الفقرة ” كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”

• كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب ؟
• بعد أنتهاء المرأة الحامل من فترة الحمل وتتخلص المرأة من القلق على حملها وصحة جنينها حيث تشعر المرأة بالفرح والسعادة .
• عند رؤية طفلها بعد أنتهاء فترة شاقة من حياتها وتبدأ مرحلة جديدة من القلق والتفكير وهى كيفية التخلص من الوزن الزائد الذى تسبب الحمل به،
• حيث تبدأ المرأة بالبحث عن طرق لكى تستعيد رشاقتها وترجع إلي حجمها الطبيعى قبل الحمل.
• حيث تبحث السيدات عن طرق لشد البطن والتخلص من الترهلات التى تتكون .
• نتيجة ارتخاء عضلات البطن إلي الأمام وهذا يؤدى إلي تمدد طبقة الجلد التى تقوم بتغطيتها.
• وهذا أكثر شئ يزعج السيدات بعد مرحلة الولادة، ويؤثر على نفسيتها بطريقة سيئة ونحن فى هذا المقال.
• سوف نقدم لكم بعض الطرق والوصفات التى تعتمد على الوسائل الطبيعية والأعشاب التى تقوم بشد البطن بعد الولادة.
• بعض الخلطات الطبيعية التى تعمل على شد البطن بعد الولادة

خلطة الشبة والنشا

• نقوم بمزج ملعقتين كبيرتين من الشبة وملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة صغيرة من زيت.
• الزيتون والماء ونقوم بتحريك هذه المكونات جيدا حتى تتكون مادة سائلة.
• ونقوم بوضع هذه المادة على البطن التى تعانى من الترهل ونقوم بتركها حتى تجف تماما.
• بعد ذلك نقوم بمسحها بقطنة مبللة، يجب تكرار هذه الوصفة أكثر من مرة للحصول على النتيجة المطلوبة.

خلطة زيت الياسمين

• نقوم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الياسمين مع ملعقتين من زيت اللوز المر .
• وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من خل التفاح ونقوم بخلط .
• هذه المكونات جيدا ثم نقوم بدهن المنطقة التى تعانى من الترهل ونقوم بوضعها على الجسم .
• ثم نقوم بممارسة الرياضة وبعد ذلك نقوم بغسل البطن بالماء الدافئ.

خلطة زيوت البذور

• نقوم بمزج كمية متساوية من زيت الهندباء وزيت الشاى الأخضر وزيت الزيتون وزيت المرمية وزيت إكليل الجبل .
• وزيت البابونج وزيت الحلبة ونقوم بوضع هذه الزيوت فى زجاجة محكمة الغلق ونقوم برج الزجاجة جيدا .
• حتى تختلط الزيوت مع بعضها وبعد ذلك نقوم بدهن البطن المترهلة بها.
• عن طريق عمل حركات دائرية من أعلى إلي الأسفل ويستمر التدليك لمدة 15 دقيقة.
• يجب الالتزام بهذه الخلطة لمدة شهر كامل حتى تتخلص من الترهلات نهائيا.

• نقدم لكم في هذه الفقرة ” 7 اعشاب للتخلص من ترهل البطن الناتجة عن الحمل” .
• ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”
• التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة الناتجة عن الحمل
• حدوث ترهلات البطن أو تمدد البطن تعد مشكلة شائعة لدى النساء وتحدث بسبب الحمل .
• وفقدان كميات كبيرة من الدهون فى منطقة البطن بعد الولادة وضعف مرونة الجلد بالاضافة الى التغيرات الهرمونية.
• ومن الجدير بالذكر هنا أن مشكلة الترهلات الناتجة عن الحمل لا تقتصر على البطن فقط وانما تظهر في أي مكان تتجمع فيه الدهون كالأرداف والمعدة والصدر.
• لذلك يجب التخلص من هذه الترهلات لأنها تسبب تشويه للجسم ويمكن تحقيق ذلك بواسطة الكريمات,.
• والمراهم الخاصة لترميم الجلد بعد الولادة أو بالعمليات الجراحية كما أنه تتاوفر طرق طبيعية تستخدم للتخلص من ترهلات البطن الناتجة بعد الولادة نذكر منها:

– الماء

• يجب المحافظة على رطوبة الجسم وشرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 كأس يومياً.
• لأن بقاء البشرة رطبة يساعدها في التخلص من جميع المشاكل بما فيها علامات تمدد البشرة.
• كما ينصح بتقليل شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأنها تعمل على تقليل رطوبة البشرة وجفافها.

– المساج بالزيوت

• عمل مساج منتظم بالزيوت لكل مناطق الجسم التي تظهر عليها علامات الترهل وخصوصاً البطن يعتبر أسلوب فعال للغاية.

– زيت فيتامين E

• يتم مزج زيت فيتامين E مع أي كريم مرطب متوفر ويتم دهن البطن بها مع تدليك مستمر.

– عصير الليمون

• لأن الليمون يملك خواصاً حمضية فهو يساعد جداً على التخلص من علامات تمدد البشرة.
• ويتم ذلك عن طريق وضع عصير الليمون الطازج على البشرة وتركه لمدة ساعة ثم غسل البشرة بالماء.

– جيل الصبار

• من المعروف بأن الصبار يخفف من علامات تمدد الجلد وذلك بوضع جيل الصبار على علامات تمدد الجلد يومياً.
  – بياض البيض
• بياض البيض مصدر كبير للبروتينات وبتطبيقه يومياً على علامات تمدد الجلد يقلل من مظهرها بشكل كبير.
• ويعمل على شفائها بسبب كمية البروتينات الموجودة فيه والتي ترمم البشرة.

– زيت الخروع

• يتم وضع زيت الخروع على البطن ثم تغطى البطن بغطاء بلاستيكي وبعد ذلك يتم الجلوس.
• بحمام ماء ساخن لحوالى 45 دقيقة ثم يتم غسل البطن بالماء. هذه الطريقة مفيدة جداً في التقليل.
• من ترهلات الجلد وتمدده لأن الحرارة المستخدمة تسمح للزيوت بالدخول داخل مسامات الجلد.

– زيت الزيتون

• يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت التي تستعمل منذ القدم لتقليل علامات تمدد البشرة بعد الحمل ويجب أخذ حمام مباشرة بعد عمل المساج.
• هذه الطريقة تستغرق وقتاً كبيراً لكنها فعالة في تقليل علامات تمدد الجلد.
• إذ يقوم زيت الزيتون على تقشير البشرة وترطيب الجلد.
• ويفضل لزيادة الاستفادة مزج زيت الزيتون مع الماء والخل ودهن البطن بها وتركها طوال الليل.
• نصائح لتجنب حدوث ترهلات البشرة خلال فترة الحمل
• يجب عمل مساج للبطن خلال فترة الحمل بالزيوت العطرية وذلك قبل الحمام للتقليل من فرص ظهور هذه الخطوط بعد الولادة.
• يجب المحافظة على نمط غذائي صحي يتضمن فيتامين سي وفيتامين أي وذلك لجعل البشرة مرنة وتتمدد بسهولة بدون ظهور علامات تشقق عليها.
• يجب شرب الكثير من الماء لإبقاء الجلد بحالة رطبة لمنع أي أضرار على البشرة خلال الحمل.
• يجب دهن البطن بالفازلين خلال فترة الحمل أو بأي كريم سميك القوام لترطيب البشرة بشكل كبير ومنع ظهور علامات تمدد البشرة.

قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات “شد البطن بعد الولادة بالأعشاب” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”