أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان

أضرار بذور الكتان وما يصاحبها من آثار جانبية

زيادة معدلات الإخراج اليومية.
بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، الغازات، الإسهال، الإمساك.
ألم في جدار المعدة والبطن.
الشعور بالقيئ والغثيان.

أضرار بذور الكتان

سبق وعرضنا الآثار الجانبية لبذور الكتان، والآن سوف نعرض الأضرار التي تلحق بها ومحاذير الاستخدام، وتتمثل في:

عند تناول بذور الكتان بصفة عامة وبالأخص مع الكميات الكبيرة يجب تناول كميات كبيرة من الماء، لأنه في حالة عدم تناول الماء بكمية جيدة يسبب زيادة كميات الإخراج؛ وبالتالي من الممكن أن يؤدي إلى انسداد الأمعاء.
ثبت أن تناول بذور الكتان منزوعة الدهن جزئيًا سوف يعمل على رفع الدهون الثلاثية في الدم، ولذلك على الأشخاص ممن يعانون من ارتفاع تلك الدهون أن يتجنبوا تناول هذا النوع من بذور الكتان.
بذور الكتان غير الناضجة تسبب الإصابة بالتسمم، ولذلك يفضل البعد عنها نهائيًا.

أضرار بذور الكتان في الجسم

لا يمكن الجزم بأن لبذور الكتان أضرار صحية واضحة، إلا أنها قد تكون لها تأثيرات جانبية على الجسم من خلال طريقة الاستخدام، حيث سيلاحظ الشخص الذي يتبع بعض أنواع الحميات المحتوية على كمية كبيرة من بذور الكتان بمجموعة من الأعراض التي تشير بأن الجسم يمر بطارئ غير صحي ويجب التوقف مباشرةً، ومن هذه الأعراض: –

عدد مرات الإخراج في اليوم الواحد ستكون أكثر من المعتاد عليه.
الشعور بمشاكل في الجهاز الهضمي مثل النفخة وكثرة الغازات.
الإصابة بالإمساك وأوجاع في منطقة البطن والمعدة تحديداً.
الشعور بالدوار والغثيان.
ارتفاع كبير في نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وهذا الأمر سيؤدي إلى زيادة في الوزن وسيكون مؤشر خطر على الصحة.

تحذيرات من تناول بذور الكتان

أما الأضرار الصحية الأخرى لبذور الكتان فهي:-

• يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات عدم تناول بذور الكتان لأنه يحتوي على هرمون الأستروجين الضار في حالات الحمل.
• يجب الإكثار من تناول كميات كبيرة من الماء عند تناول بذور الكتان، فهي قادرة على سد مجرى الأمعاء والذي يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.
• عدم تناول بذور الكتان نيئة لأنها في هذه الحالة تعتبر من البذور السامة.
• يمنع تناول بذور الكتان لمن يعانون من مشاكل النزيف الحاد أو مشاكل في تخثر الدم أو ميوعة في الدم، لأنها قادرة على زيادة معدل النزيف بشكل خطر.
• يمنع تناول بذور الكتان مع الأدوية، فهي تعمل على تأخير عملية امتصاص الجسم للأدوية.

قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات ” أضرار بذور الكتان وتحذيرات عنه ” نتمني أن تستفادو من هذه المقالة وللمزيد من التعريفات زورو موقعنا ” لحظات “