فوائد شمر

فوائد الشمر للأنسان اضرار الشمر , فوائد الشمر المذهلة للأنسان , اهميه الشمر للأنسان الشمر

يحتوي الشمر على العديد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم مثل ( أ ، ب ، ج )، بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وبعض الأحماض الأمينية والزيوت الطيارة، ومن فوائده:

فوائد الشمر للجهاز التنفسي ان الشمر له فوائد كثيره للجهاز التنفسي له يحسن من التنفس

يساعد الشمر على علاج مشاكل الجهاز التنفسي حيث أنه يساعد على علاج التهاب الشعب الهوائية وطرد البلغم كما يعمل على تهدئة السعال والتخلص من آلام الحلق.

فوائد الشمر للجهاز الهضمي  الشمر والجهاز الهضمي , الشمر , فوائد الشمر , اضرار الشمر

يساعد الشمر على تنشيط حركة المعدة والأمعاء ويحفز عصارة المعدة، وبالتالي تسهيل عملية الهضم وسهولة التخلص من الفضلات والانتفاخات والوقاية من الإمساك، كما أنه يعمل على تهدئة المغص عند الأطفال.

فوائد الشمر لصحة القلب , الشمر والقلب , اضرار الشمر والقلب , الشمر والجسم , فوائد الشمر للجسم

يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية كما يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم والوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

فوائد الشمر لصحة العين الشمر وصحه العين , الشمر وفوائده علي العين , وعلي البصر ,الشمر

يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الهامة للحفاظ على صحة العين وعلاج مشاكل التقدم في العمر مثل الضمور البقعي كما أنه يقلل من إحمرار وانتفاخ العين وحمايتها من الالتهاب.

فوائد الشمر للوقاية من السرطان , الشمر والوقيه السراطانيه انه يقويه من مناعه الجسم من السرطان

يحتوي على مضادات الأكسدة وبعض العناصر الهامة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، لذلك فهو يساعد على الوقاية من مرض السرطان خاصةً سرطان الثدي و سرطان الكبد.