كيف أنسى غدر الحبيب

في هذه الفقره سوف نتحدث اليكم عن التحدث عن الألم ومواجهة الغادر وذلك من خلال الاتي :

تكون بإخبار الحبيب حول خيانته والجرح الذي سببه لك والألم الناتج عن فعلته، مع الابتعاد عن الفضيحة؛ لأنها ستزيد حالتك النفسية سوءا، وفي الوقت ذاته عليك إخبار الخائن أنك لن تثق به بعد ذلك مطلقا، مع تحميله مسؤولية فعلته كاملة.

تقبّل العواطف والأحاسيس:

في حالات الغدر دائما ما تكون نفسية الإنسان مدمرة ومليئة بالعديد من المشاعر.

السلبية مثل:

الغضب، والحزن والحيرة، وعليك تقبل هذه الانفعالات والأحاسيس والابتعاد عن محاولة كبتها أو رفضها، اغضب واحزن وأخرج جميع ما في داخلك؛ وذلك لتخطّي ألم الغدر سريعاً للتمكّن من النظر مجدداً في مشاكلك وحلّها بمنطقية.
الهدوء:

عليك أن تكون هادئا مسهلا للأمور فالخيانة ليست نهاية العالم، كما أن الهدوء يسهل عملية التفكير بشكل منطقي، ويمنع ارتكاب أخطاء قد تندم عليها لاحقا، وبالمقابل، فإن الغضب يؤثر سلبا على صحة عقلك وجسدك، ويسرق فرحتك، ويتسبب في ارتكاب ردود فعل متهورة لا يمكن التراجع عنها لاحقا، وقد يتسبب في خسارتك لأشخاص تحبهم.

في هذه الفقره سوف نتحدث اليكم عن تعزيز الثقة بالنفس وذلك من خلال الاتي :

الثقة بالنفس هي واحدة من أهم الأسرار اللازمة لتخطي ألم الغدر والمضي للأمام، فعليك أن تمتنع عن التفكير بأنك شخص سيئ

وأن ذلك هو سبب الغدر بك، بل فكر دائما بأنك إنسان رائع ولا ينقصك أي شيء، واستحضر جميع الإيجابيات التي تمتلكها والإنجازات التي حققتها خلال حياتك، وفكر بأن من غدرك هو الخاسر.

سوف نتحدث اليكم في هذه الفقره عن القيام بالأشياء المحببة وذلك من خلال الاتي :

إن قيامك بالأشياء التي تحبها يبدل حزنك بطاقة إيجابية متجددة، ويكون ذلك بالتنزه مع الأصدقاء الأوفياء أو مشاهدة فيلم كوميدي أو القيام بأي نشاط تحبه كالرسم أو الكتابة، مع ضرورة التخلّص من الأشياء التي تذكرك بمن غدر بك.

السماح والغفران

السماح والغفران عاملان أساسيان للتخلص من ألم الغدر، فهما يمحوان الغضب والحقد الكامنين في قلبك تماما، ومن المعروف أن الحقد هو الشوك الذي يعكر صفو حياتك في الحاضر والمستقبل على السواء.

سوف تحدثنا اليكم عن كيف أنسى غدر الحبيب وذلك من خلال موق لحظات ولمزيد من المعلومات زورو موقع لحظات اكبر موقع في الشرق الاوسط والعالم.