نقدم لكم من موقعنا “لحظات”عن العناصر الغذائيه الصحيحه ,كل إنسان بحاجة لتناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية المختلفة,حتى يستطيع الجسم القيام بوظائفه على أكمل وجه, حيث تقسم العناصر الغذائية إلى مجموعات وهي مجموعات الوقاية, والأملاح المعدنية والبناءخلايا جديده في الجسم , والطاقة, وسنتناول فيما يلي أهم عناصر هذه المجموعات ومصادرها وفوائدها وسنتعرف علي الكثير من العناصر …